6 động tác giúp chị em công sở eo thon, bụng phẳng
Mới thực hiện, chị em có thể giảm bớt số hiệp và tăng dần cường độ tập sau khi đã quen để đạt hiệu quả cao hơn.
Nguồn: Gia đình Việt Nam
Timeline
Tin liên quan
- 8 động tác xoa mặt buổi sáng xua tan mọi bệnh tật
- 8 động tác yoga buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng
- 3 động tác yoga giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh
- Động tác yoga chỉ cần 5 phút mà chị em khắp Thế giới tập theo
- 5 động tác massage giúp bạn sở hữu khuôn mặt tươi trẻ như tuổi đôi mươi
Có thể bạn quan tâm
- Sản phụ hạ sinh bé trai khỏe mạnh trong khu cách ly Covid-19
- Cô bé Trung Quốc 7 tuổi chạy 10km mỗi ngày để giúp chị được sống
- 5 sai lầm của cha mẹ khiến con mất tự tin, ảnh hưởng đến cả tương lai của con
- Bộ ba lá chắn thần thánh “Sắt - vitamin C-Kẽm”: tăng cường miễn dịch cho trẻ nhỏ, chống lại tác nhân xấu từ bên ngoài
Tin khác
- Thực đơn cơm nhà 4 món chưa tới 100.000 đồng, rất thích hợp cho ngày mát trời
- 10 kiểu tóc uốn layer phù hợp với mọi gương mặt chẳng bao giờ lo lỗi mốt
- Bạn trai tung ảnh tình tứ bên H'Hen Niê, vẫn dùng cách quen thuộc để che mặt đối phương
- 4 loại vắc-xin dịch vụ rất cần cho trẻ nhỏ: Cha mẹ nhớ kỹ
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua