Những điều cần biết về rụng trứng và thụ thai

Tin liên quan

Trứng thường rụng vào ngày nào?

Mỗi tháng cơ thể chị em đều sẵn sàng cho việc thụ thai với biểu hiện rõ nhất là 1 tế bào trứng trưởng thành và rụng khỏi buồng trứng mỗi tháng. Hiện tượng này thường xảy ra vào giữa chu kỳ (khoảng ngày thứ 14), nhưng không phải chị em nào cũng đúng với thời gian này vì chu kỳ của mỗi người là khác nhau. 2 buồng trứng thay nhau thực hiện nhiệm vụ vào mỗi tháng.

Chu kỳ kinh kéo dài bao lâu

Một vòng kinh trung bình ở nữ giới là khoảng 28-30 ngày. Với những phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn thì ngày rụng trứng có thể bị dao động. Khi đó khả năng thụ thai cũng thường bị xáo trộn theo; chẳng hạn, nếu chu kỳ của bạn là 31 ngày thì khoảng thời gian rụng trứng là từ ngày 14 đến ngày 17 của chu kỳ. Vì thế nếu có quan hệ trong thời gian này thì khả năng đậu thai là rất cao.

Dấu hiệu của sự rụng trứng

Một trong những dấu hiệu cơ bản để bạn nhận biết cơ thể đang trong quá trình rụng trứng là sự thay đổi dịch tiết âm đạo. Sau chu kỳ, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày. Sau đó, âm đạo bắt đầu xuất hiện chất nhầy trắng. Bước vào thời điểm rụng trứng, vùng kín thường tiết dịch trắng trong (giống lòng trắng trứng gà), ẩm ướt.

Theo dõi rụng trứng bằng nhiệt độ

Sau khi cơ thể bạn sẽ giải phóng một quả trứng, hormone progesterone sẽ giúp xây dựng và duy trì các lớp niêm mạc ở tử cung. Progesterone làm nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên nhẹ. Vì vậy, bạn có thể đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi sáng trước khi ra khỏi giường để phát hiện ngày rụng trứng.

Dự đoán rụng trứng bằng hormone

Một sự đột biến trong LH sẽ kích thích buồng trứng để giải phóng trứng. Sự gia tăng hormone này thường xảy ra trong 36 giờ trước khi trứng rụng. Bạn có thể kiểm tra sự thay đổi homrone này bằng cách dùng các bộ dụng cụ kiểm tra nước tiểu (ví dụ như que thử rụng trứng).

Trứng và tinh trùng sống được bao lâu

Trứmg sống được khoảng từ 12 - 24 giờ sau khi rụng. Tinh trùng có thể sống từ 5-7 ngày.

Chỉ có thể thụ thai nếu quan hệ vào ngày trứng rụng?

Nghiên cứu cho thấy thậm chí ngay cả khi bạn "quan hệ" trước 6 ngày trứng rụng, khả năng thụ thai vẫn rất cao. Còn nếu cố đợi đến ngày rụng trứng mới quan hệ thì có thể kết quả sẽ ngược lại. Lý do là vì tinh trùng có thể sống đến gần 1 tuần sau khi rời khỏi bệ phóng và nấp sẵn chờ trứng rụng.

Rụng trứng có gây đau

Một số phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới khi trứng chín và rụng trong khi phần lớn phụ nữ khác không cảm nhận thấy bất kỳ cơn đau nào. Rất ít phụ nữ bị chảy máu khi trứng rụng nhưng nếu bạn có triệu chứng ra máu bất thường giữa chu kỳ (không phải kỳ kinh), bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Cách để tăng cường sinh sản

Nếu bạn muốn để thúc đẩy cơ hội mang thai, bạn nên:

- Ăn các thực phẩm giàu axit folic.

- Tiêu thụ thực phẩm hữu cơ và sản phẩm xanh.

- Tránh một số chất dẻo (trong đó có bọc nhựa).

- Duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.

- Tránh uống rượu và caffeine.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video hot:  [mecloud]btTMGZW9QQ[/mecloud]