Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng hãy ăn ít hơn và tập luyện nhiều hơn vẫn không hề thay đổi, nhưng điều đó cũng không khiến chuyện giảm cân trở nên dễ dàng hơn. Vì sao ăn kiêng mãi mà bạn vẫn mập? Hãy đọc bài viết của chuyên gia Claudia Hammond trên BBC Future.