Hầu hết trẻ em đều không thích ăn rau. Việc nhồi nhét và bắt con ăn rau luôn là áp lực đối với các mẹ. Có một Đa phần trẻ nhỏ rất sợ ăn rau. Giải pháp mà không phải ai cũng biết đó là chế biến rau thành các món sinh tố thơm ngon. Phương pháp này không những giúp trẻ ăn rau mà còn chọn rau là món khoái khẩu của chúng.