Chúng ta đều sống trong quan niệm sai lầm rằng các thực phẩm giàu chất béo làm cho chúng ta béo. Tuy nhiên, nếu bạn cũng nghĩ như vậy trong thế kỷ 21 thì bạn phải đọc bài viết để tìm hiểu làm thế nào chất béo giúp bạn giảm cân.