-
8 hành động đơn giản trước khi ngủ được coi là bài thuốc trường thọ09:26 26/08/2019 - Sống khỏeNhiều người sẽ nghĩ rằng, thời gian trước khi đi ngủ sẽ không cần chú ý tới. Thực tế, đây lại là thời điểm vàng để chúng ta duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
-
4 điều cần làm trước khi đi ngủ ai cũng phải nhớ19:25 20/03/2018 - Sống khỏeUống trà thảo dược, tắm nước ấm... sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn vào buổi tối.
-
15 thực phẩm nên tránh trước khi ngủ20:43 25/02/2016 - Sống khỏeCaffeine gây ảnh hưởng đến não, giúp mọi người tỉnh táo. Và ảnh hưởng của nó kéo dài đến 5 giờ sau khi dùng. Vì vậy, trừ khi bạn đang có kế hoạch thức cả đêm, chúng tôi khuyên bạn nên bỏ qua cà phê sau bữa tối.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua