Kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian rất nhạy cảm đối với phụ nữ bởi lúc này cơ thể bạn sẽ bị mất một lượng máu đáng kể, hormone giới tính có nhiều thay đổi, cơ thể mệt mỏi, có cảm giác đau ê ẩm toàn thân, đặc biệt là lưng và bụng. Từ những kinh nghiệm lời khuyên của các bà, các mẹ cho đến những nghiên cứu của các nhà khoa học, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc 9 điều cần tránh trong kỳ kinh nguyệt.