Giấc ngủ rất quan trọng đối với tất cả mọi người và trẻ mới biết đi được khuyến nghị nên ngủ từ 11 đến 14 giờ mỗi ngày. Nếu con bạn không ngủ ngon và ngủ không đủ ít nhất 9 đến 10 giờ, bé có thể cáu gắt, buồn bã, mệt mỏi và cũng có thể gặp một số rủi ro về sức khỏe tinh thần lâu dài. Dưới đây là những mẹo vàng giúp trẻ ngủ đủ giấc, đảm bảo sức khỏe.