-
Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm13:14 13/12/2019 - Sống khỏeMọi người thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện mà hay phạm phải những lỗi tưởng chừng như vô hại. 6 lỗi này có thể là tác nhân gây ra các hậu quả đáng tiếc về sau.
-
Uống rượu bia sau khi tập thể dục nguy hiểm thế nào?19:46 29/06/2018 - Sống khỏeNhiều người có thói quen rủ nhau đi uống bia sau khi tập luyện, nhất là vào mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, điều này lại có tác động không tốt đến sức khỏe.
-
Tập thể dục không giúp đẩy lùi tiến trình suy giảm trí nhớ20:52 17/05/2018 - Sống khỏeTập thể dục có thể ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ, song lại không giúp đẩy lùi tiến trình suy giảm trí nhớ đối với những bệnh nhân đã mắc căn bệnh này.
-
Tập thể dục tại nhà có hiệu quả không?07:36 14/05/2018 - Làm đẹpNhiều người không muốn tập gym và tự thuyết phục bản thân rằng tập thể dục ở nhà cũng đã hiệu quả rồi. Sự thật là bạn có thể bị xao nhãng và không tập thể dục nghiêm túc được do sự tự do thoải mái khi ở trong ngôi nhà của mình.
-
30 phút “vàng” dưỡng sinh sau mỗi bữa ăn giúp bạn kéo dài tuổi thọ15:04 08/04/2018 - Sống khỏeKhoảng thời gian nửa tiếng sau mỗi bữa ăn nếu làm một số việc không đúng sẽ gây nguy hại cho sức khỏe ngược lại nếu biết lợi dụng khoảng thời gian này để làm những việc có lợi cho sức khỏe thì sẽ thu được kết quả ngoài sức mong đợi.
-
Giảm cân mãi không được thì hãy xem mình có mắc những vấn đề này không09:02 25/02/2018 - Giảm cânVới những ai đã từng một lần cố gắng giảm cân thì họ đều hiểu đây là một công cuộc chứa đầy mồ hôi, nước mắt. Ấy vậy mà trớ trêu thay, không phải lúc nào họ cũng giảm cân thành công.
-
4 sai lầm cần tránh khi tập thể dục vào mùa lạnh09:07 26/12/2017 - Sống khỏeTập thể dục buổi sáng quá sớm hoặc ở nơi kín khí dễ khiến bạn bị viêm mũi, đau rát họng, đau mỏi cơ, chuột rút...
-
Tập thể dục giúp trẻ tăng chất xám ở 9 vùng não khác nhau15:25 28/11/2017 - Sống khỏeTập thể dục và hoạt động thể chất thường xuyên như chơi thể thao có thể giúp tăng lượng chất xám ở 9 vùng não khác nhau của trẻ.
-
4 nguyên nhân bất ngờ khiến bạn bị tiểu đường07:36 22/11/2017 - Sức khoẻBạn vẫn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho dù bạn không có thói quen ăn ngọt hay trong gia đình không có tiền sử bị bệnh này.
-
Bài tập thể dục eo thon để giảm mỡ bụng nhanh nhất15:02 17/11/2017 - Video clipVới cách giảm cân, giảm mỡ bụng đơn giản không sử dụng thuốc bạn đã có thể sở hữu 1 vóc dáng người mẫu.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua