-
Bí quyết tạo dáng đi uyển chuyển08:45 01/07/2017 - Thiền - YogaTập và giữ sao cho bước đi luôn nhẹ nhàng, nhưng thoải mái. Khi bước đi lưng phải thẳng, chỉ có hông và đùi di chuyển nhưng thật uyển chuyển, mềm mại.
-
10 động tác yoga để có đôi chân thon thả10:44 17/03/2017 - Thiền - YogaNgồi hoặc đứng cả ngày hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, vì thế, những động tác yoga sau đây sẽ giúp đôi chân bạn khỏe mạnh, thon thả, khí huyết lưu thông.
-
Yoga ngay tại phòng làm việc để vừa thư giãn vừa giảm cân13:30 15/03/2017 - Thiền - YogaCông việc thụ động phải ngồi nhiều khiến những người làm việc văn phòng thường hay bị tích mỡ và mắc một số bệnh về xương khớp...
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua