Lo lắng và căng thẳng là trạng thái mà chúng ta thường gặp phải hàng ngày. Nếu không kiểm soát tốt, những cơn hoảng loạn có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Khi bị stress, bạn hãy nghĩ ngay đến những loại thực phẩm lành mạnh có khả năng cải thiện tâm trạng tốt hơn.