Hầu hết chúng ta đều thích uống nước lạnh hay nước bình thường để thỏa cơn khát. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng uống nước nóng hay ấm thường xuyên vào buổi sáng đem lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe.