5 động tác massage đơn giản giúp thon gọn khuôn mặt

Vậy yếu tố quan trọng quyết định tác dụng của massage là gì? Chính là tinh dầu cho da mặt. Với nhiều chất dinh dưỡng, tinh dầu sẽ giúp các ngón tay lướt đi nhẹ nhàng chứ không kéo lê trên da. Tiện lợi nhất, bạn có thể dùng dầu dừa hoặc hiệu quả hơn, hãy tìm đến những loại tinh dầu dành riêng cho da mặt của các hãng mỹ phẩm uy tín.

Trước tiên, hãy tẩy hết lớp trang điểm trên mặt và rửa tay sạch sẽ. Cho vài giọt tinh dầu ra lòng bàn tay rồi xoa vào nhau là bạn đã có thể bắt đầu. Toàn bộ quá trình massage chỉ tốn chừng vài ba phút. Nếu thời gian eo hẹp, bạn chỉ cần chọn thực hiện một vài động tác.

Động tác massage mặt thon gọn 1

Động tác này giúp tác động vào phần cằm, làm giảm mỡ cằm và giúp cằm thon gọn hơn. Đầu tiên bạn hãy chắp hai tay vào nhau, bàn tay khép lại chỉ chĩa hai ngón cái ra. Đầu ngẩng cao, dùng 2 ngón cái đặt từ dưới cổ, vuốt lên trên đỉnh cằm sau đó vuốt ngược trở lại. Lặp lại động tác này nhiều lần.

Động tác massage làm thon gọn mặt 2

Khép hai bàn tay lại sau đó đặt các ngón tay áp lên phần sau tai, kéo nhẹ dọc xương cổ và dừng lại ở phần xương đòn. Lặp lại động tác như vậy nhiều lần. Động tác này giúp tác động vào phần mỡ cổ, làm mềm da cổ giúp phần hàm thon gọn hơn.

Động tác massage mặt thon gọn 3

Hai bàn tay khum lại, lòng bàn tay áp sát vào cằm và má, các ngon tay đặt vào dưới mắt, thực hiện massage mặt từ dưới mắt kéo ra ngoài, kết hợp miết nhẹ lòng bàn tay chạy dọc xương cằm. Động tác này nhằm giảm mỡ mặt một các toàn diện nhất, giúp khuôn mặt thon gọn hơn.

Động tác massage làm thon gọn mặt 4

Đặt 2 ngón tay trỏ ở hai bên cánh mũi, ấn nhẹ nhàng nhiều lần để làm cánh mũi thon gọn và giúp tác động định hình đầu mũi cao hơn.

Động tác massage mặt thon gọn 5

Áp hai bàn tay vào nhau, xoa nhẹ để tạo hơi nóng sau đó áp lên hai bên má, massage nhẹ nhàng theo hình xoáy ốc. Hơi nóng ở bàn tay sẽ giúp đánh tan mỡ thừa và làm gương mặt thon gọn hơn.

Nguồn: Gia đình Việt Nam