Ăn mật ong có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ăn mật ong có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Có thể khẳng định, mật ong chứa nhiều vitamin thiết yếu có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, làm đẹp da, hỗ trợ phát triển trí não thai nhi. Vì thế mẹ bầu có thể ăn mà không lo đến vấn đề này.

Lợi ích của mật ong với mẹ bầu và thai nhi

Theo các chuyên gia, uống mật ong khi mang thai khó có thể ảnh hưởng được tới thai nhi, do các bào tử này đã bị “vô hiệu hóa” bởi hệ thống tiêu hóa “trưởng thành” của mẹ. Không những không gây hại, bà bầu uống mật ong còn dành được khá nhiều lợi ích.

Ăn mật ong không ảnh hưởng đến thai nhi (Ảnh minh họa)

Tốt cho sự tiêu hóa

Tốt cho sự phát triển của thai nhi

Chứa nhiều chất dinh dưỡng, mật ong được xếp vào hàng “siêu phẩm” có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là sự phát triển não.

Một điều lưu ý khi mẹ bầu uống mật ong là không nên uống quá nhiều. Với thành phần là fructose, mật ong có thể gây ít nhiều ảnh hưởng đến lượng đường trong máu nếu bạn quá lạm dụng.

Tăng sức đề kháng

Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu có nên dùng mật ong, vì mật ong giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, trong mật ong chứa các khoáng chất, kali, magie giúp cơ thể khỏe mạnh, có khả năng miễn dịch cao và đặc biệt là ngăn ngừa được nhiều loại bệnh khi mang thai. Mẹ bầu nên dùng một ly nước ấm cùng với một muỗng mật ong mỗi buổi sáng giúp tăng sức đề kháng, giảm viêm họng cho mẹ bầu.

Nguồn: Gia đình Việt Nam