Bí quyết giúp nàng luôn xinh đẹp không cần trang điểm

Rửa mặt thật sạch

Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày để giữ làn da của bạn sạch sẽ và sáng mịn hơn. Nếu bạn thuộc loại da nhờn, bạn có thể phải rửa mặt vào cả buổi sáng và ban đêm.

Nếu bạn có làn da bình thường, da khô hoặc da nhạy cảm thì chỉ cần rửa mặt vào ban đêm trước khi đi ngủ.

Chọn một chất tẩy rửa được tạo ra đặc biệt cho loại da của bạn, chẳng hạn như dầu, khô, hoặc bình thường.

Để rửa mặt đúng cách, dùng tay sạch hoặc khăn lau rửa mặt bằng nước mát sau đó bỏ sữa rửa mặt rat ay, tạo bọt, nhẹ nhàng thoa lên da theo các vòng tròn.Tiếp tục xoa bóp như vậy trong 5-10 phút. Rửa lại mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Dùng nước hoa hồng

Nếu da bạn thuộc dạng da nhờn, sau khi rửa mặt, hãy cân bằng da với toner để giữ cho da của bạn trông tươi sáng hơn.

Nếu bạn có làn da khô hoặc da nhạy cảm, bạn có thể chọn bỏ qua việc sử dụng nước hoa hồng. Một số loại có chứa cồn, có thể làm khô da hoặc kích ứng da nhạy cảm.

Để sử dụng, bạn làm ướt bông tẩy trang với toner rồi nhẹ nhàng thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt.

Tẩy tế bào chết trên da mặt 1-2 lần mỗi tuần

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các thành phần dư thừa đồng thời để lộ làn da khỏe mạnh, sáng mịn. Tuy nhiên vì tẩy da chết liên quan đến việc chà xát ảnh hưởng tới da nên bạn không nên làm nó hàng ngày.

Đối với da bình thường đến da nhờn, tẩy da chết 2 lần mỗi tuần. Đối với da khô hoặc nhạy cảm thì ít hơn, chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần.

Sau khi rửa mặt thật sạch bạn nhẹ nhàng thoa dung dịch tẩy tế bào chết lên mặt, xoa xoa đều trên má, cằm, và trán. Rửa và lau khô da bằng khăn mềm khi đã xong.

Dưỡng da

Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt hay dùng kem tẩy tế bào chết, bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để làn da của bạn trông mềm mại và mịn màng hơn.

Tất cả loại da đều có thể dùng kem dưỡng ẩm, chỉ cần chọn loại kem phù hợp với da của bạn.

Bôi kem dưỡng da sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ.

Ngủ ít nhất tám tiếng mỗi ngày

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng cho một cơ thể khỏe mạnh và đầu óc minh mẫn và mặt khác nó cũng giúp cho da bạn trông rạng rỡ hơn.

Khi bạn không ngủ đủ giấc, quầng thâm dưới mắt bạn có thể sẽ xuất hiện. Nếu không có đủ giấc ngủ, bạn cũng sẽ thấy mệt mỏi, khuôn mặt trở nên phờ phạc hơn hẳn.

Hãy duy trì thói quen đi ngủ và thức dậy theo 1 khung giờ nhất định, như vậy sẽ giúp được nghỉ ngơi nhiều hơn.

Tạo ra một môi trường ngủ ngon lành bằng cách nghỉ ngơi trong phòng tối ở nhiệt độ thoải mái vá tránh xa tivi, điện thoại hay các thiết bị công nghệ khác.

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng giúp da trông khỏe mạnh và khuôn mặt bạn cũng sẽ trở nên trẻ trung hơn.

Để chăm sóc tốt da của bạn, bạn có thể sử dụng kem chống nắng có chứa SPF.

Ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn trông rạng rỡ và hấp dẫn hơn. Các loại thực phẩm lành mạnh bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, hải sản, thịt nạc và sữa ít béo.

Tránh các thức ăn vặt cay, nóng vì chúng khiến da bạn sần sùi và nổi mụn, nếu có thì chỉ nên ăn tối đa một lần một tuần.

Cung cấp nước đầy đủ cho da

Nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn làm da bạn trông mịn màng và rạng rỡ hơn.

Thường đàn ông trưởng thành trung bình cần khoảng 13 cốc hoặc 3 lít nước hàng ngày, phụ nữ cần khoảng 9 cốc hoặc 2,2 lít mỗi ngày.

Bạn có thể thêm một lát chanh để hương vị nước hấp dẫn hơn, Hoặc bạn cũng có thể uống trà hay ăn trái cây như dưa hấu hoặc rau củ như rau bó xôi… cũng cung cấp nước rất tốt cho làn da.

Nguồn: Gia đình Việt Nam