Cách pha trà xanh mật ong giúp tăng đề kháng, hỗ trợ bệnh về hô hấp

Nguyên liệu pha trà xanh mật ong

10g lá chè xanh (có thể thay thế bằng trà túi lọc lipton hay trà actiso tuy nhiên sử dụng lá chè xanh vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe)

2 thìa mật ong rừng

2 quả chanh vàng

1 thìa đường phèn

Một ít đá viên

Công thức pha trà xanh mật ong giúp tăng cường sức khỏe (Ảnh minh họa)

Cách pha trà xanh mật ong 

Bước 1: Lá chè xanh ngâm qua nước muối loãng 15 phút, rửa sạch lại từng lá chè nhiều lần với nước lạnh, để ráo, vò nát lá chè, cho vào bình.

Bước 2: Nấu nước sôi nóng già, cho vào một lượng nước sôi vừa đủ để tráng lá chè, giúp là chè xanh được sạch và bớt đi mùi hăng vốn có, tiếp đó cho 200ml nước vào, đậy nắp bình trong 20 phút rồi cho nước chè xanh ra ly thủy tinh lớn.

Bước 3: Chanh tươi rửa sạch, 1 trái vắt lấy nước cốt, bỏ hạt, 1 trái thái lát tròn mỏng.

Bước 4: Cho vào ly 1 thìa đường phèn, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh khuấy tan đều, sau đó trang trí thêm vài lát chanh cắt mỏng cho ly trà chanh thêm hấp hẫn.

Nếu thích uống lạnh, đợi trà nguội, các chị em có thể thêm một ít đá vào.

Nguồn: GIa đình Việt Nam