Chơi với bóng - 'chiêu' dụ trẻ tập thể dục dễ dàng

Khi tập với bóng, trẻ sẽ có cảm giác như đang chơi đùa, nhất là các động tác nằm úp người lên bóng. Các bài tập với bóng giúp làm săn chắc phần cơ bụng, tăng độ dẻo cho hai tay và hơn hết giúp trẻ rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, cảm nhận được cơ thể.

Nguồn: Gia đình Việt Nam