Con ngồi học sai tư thế, mẹ phải làm sao?

Trẻ nhỏ, ngay từ khi bắt đầu học viết, mẹ cần hướng dẫn bé ngồi đúng cách. Bởi ngoài việc luyện cho bé có thái độ nghiêm túc trong việc học tập, ngồi đúng tư thế còn tránh được cho bé nguy cơ cận thị và vẹo cột sống.

Như trường hợp của bé Hoàng Mai (6 tuổi) con gái chị Trang (Cổ Nhuế - Hà Nội), năm nay bước vào lớp 1. Tuy nhiên, cũng bởi việc ngồi học của bé ngay từ đầu đã không được uốn nắn nghiêm túc, nên hết nửa năm học, bé vẫn chưa biết ngồi thế nào cho đúng.

Mỗi lần ngồi học, bé lại gác hết chân trái, rồi đổi sang chân phải lên ghế, khi nào mỏi quá thì vừa nằm vừa viết, đầu nghiêng vẹo sang một bên cốt sao viết cho xong bài tập cô giáo giao.
Cũng chính vì vậy, việc ngồi không đúng cách khiến bé Mai luôn đứng cuối lớp về môn tập viết bởi chữ xấu, không đúng quy chuẩn.

Trường hợp của bé Tú Anh (8 tuổi, TP.HCM) cũng vậy, cũng bởi việc ngồi học không đúng cách khiến bé bị cận thị lúc nào không hay. Chỉ khi Tú Anh kêu mỏi mắt và không thể nhìn xa, mẹ cô bé mới đưa con đi khám bác sĩ thì mọi chuyện đã quá muộn. Chưa kể đến việc, bé có nguy cơ vẹo cột sống vì thói quen ngồi nghiêng mỗi khi ngồi vào bàn học mà không có sự giám sát của bố mẹ.

Ngồi học không đúng tư thế khiến bé có nguy bị cơ cận thị và vẹo cột sống.

Vì thế, việc dạy trẻ học nghiêm túc là rất cần thiết, càng cần thiết hơn khi ở những năm tháng đầu đời, bé đang bắt đầu làm quen với tư thế ngồi học đúng.

Chiều cao bàn, ghế cũng phải điều chỉnh sao cho phù hợp với chiều cao trẻ, tránh việc trẻ phải với tay lên cao để viết khi bàn quá cao so với ghế. Hoặc ngược lại, trẻ phải gập lưng vì khoảng cách giữa bàn và ghế quá gần, khiến trẻ có thói quen ngồi sai cách.

Tư thế ngồi đúng:

- Tư thế ngồi viết phải thoải mái, không gò bó. Khoảng cách từ mắt đến vở 25 -30 cm.

- Lưng luôn ở tư thế thẳng đứng, vuông góc với mặt ghế ngồi. Hai chân thoải mái, không chân co chân duỗi.

- Hai tay phải đặt đúng điểm tựa quy định. Tay trái để xuôi theo chiều ngồi, giữ lấy mép vở cho khỏi xô lệch.

- Ánh sáng phải đủ độ và chiếu từ bên trái sang.

Cách cầm bút

- Bố mẹ hướng dẫn bé cầm bút bằng tay phải với 3 ngón làm trụ là ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa (ngón trái và ngón trỏ đặt ở phần trên của thân bút và ngón giữa đỡ lấy phần dưới).

- Khoảng cách tính từ đầu ngòi bút đến đầu ngón trỏ là 2,5cm. Đầu ngón trỏ cách đầu ngòi bút chừng 2,5cm. Lúc này, mép bàn tay sẽ làm điểm tựa cho cánh tay để thực hiện động tác viết.

- Không để ngửa bàn tay quá, tạo nên trọng lượng tì xuống lưng của hai ngón tay út va áp út (ngón deo nhẫn). Ngược lại không úp quá nghiêng bàn tay về bên trái (nhìn từ trên xuống thấy cả 4 ngón tay: trỏ, giữa, áp út và út).

- Cầm bút xuôi theo chiều ngồi. Góc độ bút đặt so với mặt giấy khoảng 45 độ. Tuyệt đối không cầm bút dựng đứng 90 độ. Đưa bút từ trái qua phải từ trên xuống dưới các nét đưa lên hoặc đưa sang ngang phải thật nhẹ tay, không ấn mạnh đầu bút vào mặt giấy.

- Cổ tay thẳng sao cho ngón cái thẳng với cánh tay.

Khánh Ngọc

Nguồn: Gia đình Việt Nam

>> MỜI ĐỘC GIẢ XEM VIDEO ĐANG HOT: 

[mecloud]fylDaeJ18N[/mecloud]