-
Khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh07:16 06/04/2018 - Làm đẹpĐa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người uể oải. Bởi vì họ không biết cách ngủ. Với những người biết cách ngủ, thì chỉ cần ngủ 2 tiếng họ đã có thể lấy lại đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc hiệu quả nhất.
-
Thói quen người Việt cần bỏ: Ăn uống quá sát giờ ngủ15:28 18/01/2018 - Sống khỏeKhông ít người cảm thấy khó ngủ nếu chưa... ăn khuya. Tuy nhiên, ăn uống sát giờ ngủ là một thói quen không hề tốt cho sức khỏe.
-
Khung giờ ngủ chuẩn nhất dành cho trẻ sơ sinh16:53 01/09/2015 - Mẹ & béGiờ ngủ của trẻ sơ sinh và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí tuệ, đặc biệt là với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua