Giấc ngủ ngon hơn nhờ 5 loại cây trồng trong nhà

Dưới đây là 5 loại cây  trồng trong nhà bạn có thể lựa chọn để trồng nếu muốn có giấc ngủ tốt hơn.

Cây cau vàng

Trồng cây cau vàng trong vườn nhà bạn sẽ có tác dụng thanh lọc không khí và loại bỏ độc tố và carbon dioxide. Nó cũng thải ra một lượng dồi dào độ ẩm vào không khí đặc biệt hữu ích trong những tháng mùa đông khi mà các hệ thống sưởi làm khô không khí.

Cây nha đam

Ngoài khả năng chữa bệnh ra nha đam là cây có tác dụng hiệu quả nhất khi nói đến làm sạch hóa chất nguy hiểm như formaldehyde. Nó phát ra khí oxy vào ban đêm. Ngoài ra nha đam có tác động tích cực đến khả năng miễn dịch của bạn.

Cây si

Cây si chính là sự lựa chọn no.1 để lọc không khí. Nó loại bỏ hơn 70% benzene, ammonia, toluene, và các tạp chất có hại khác từ không khí. Nó xử lý tất cả các hợp chất này, cũng như phá hủy một nửa của các vi sinh vật hiện có. Cây si cũng cải thiện chất lượng tổng thể của giấc ngủ của bạn.

Cây lưỡi hổ

Loại cây này rất tốt cho đường hô hấp và hệ thống miễn dịch. Nó giúp giảm đau đầu và huyết áp cao. Cũng giống như nha đam, nó tạo ra oxy và loại bỏ carbon dioxide từ không khí vào ban đêm. giấc ngủ của bạn chắc chắn sẽ ngon hơn.

Cây dương xỉ

Cây dương xỉ rất giàu tinh dầu, flavonoid và các chất khác. Vì vậy, loài cây này sẽ là một điều tuyệt vời cho hệ thống thần kinh, giúp bạn đối phó với sự căng thẳng.

Trọng Nguyễn (theo Brightside)

Nguồn: Gia đình Việt Nam