Hãy đặt điện thoại xuống và cảm nhận thế giới xung quanh bạn

Cho dù đó là một tuần dài cai nghiện công nghệ, một buổi chiều mà không có điện thoại thông minh, hay chỉ nửa giờ bước ra khỏi màn hình máy tính và trải nghiệm cuộc sống xung quanh sẽ giúp bạn cảm nhận thiên nhiên và những điều bình dị nhất.

Cảm nhận ánh sáng xuyên qua làn da bạn.

Chọn một vài trái cây và thưởng thức độ chín của chúng.

Nắm tay ai đó.

Viết với bút thật và trên giấy tờ thực.

Hãy cảm nhận những giọt mát lạnh chảy qua các ngón tay.

Hãy như một đứa trẻ chạy xung quanh một cái cây cổ thụ.

Chơi với vật cưng.

Dành cho ai đó một cái ôm.

Chơi với đất sét, nặn một vật gì đó bạn yêu thích.

Đọc một quyển sách. Thật thú vị nếu bạn thưởng thức hương vị cổ điển và mùi vị của hiệu sách.

Đưa tay ra ngoài cửa sổ, và cảm nhận những cơn mưa nhẹ nhàng rơi trên làn da của bạn.

Hãy dành thời gian để trải nghiệm sự thoải mái của một đồ uống nóng và không có điện thoại trong tay.

Cảm nhận cát trượt qua những ngón tay của bạn.

Dùng một cây cọ và thỏa sức sáng tạo.

Tự mua hoa cho mình và thưởng thức chúng.

Đi dạo trên những viên sỏi mát lạnh, và chọn một vài viên đẹp mang về làm kỉ niệm. 

Trọng Nguyễn (theo brightside)

Nguồn: Gia đình Việt Nam