Mẹo chọn đồ ăn vặt thông minh để no bụng mà không tăng cân

Bí quyết chọn thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo và không chứa quá nhiều gia vị sẽ giúp bạn đỡ đói lòng mà không làm bạn tăng cân.