Mẹo nhỏ hiệu quả giúp mẹ giải tỏa phiền muộn cho bé

Chia sẻ cảm xúc

Ngay khi bé xuất hiện tâm trạng chán nản, bạn nên hỏi bé nguyên nhân. Bạn nên lắng nghe bé nói một cách chăm chú và bình tĩnh. Tuyệt đối không phê phán, đổ lỗi hoặc khó chịu với những điều bé từng làm. Cách này khiến bé cảm thấy thoải mái và coi cha mẹ như một người bạn lớn.

Sự quan tâm của bạn sẽ giúp bé có cảm giác an toàn và tự tin bộc bạch nỗi lòng. Bạn cũng nên thông cảm và kiên nhẫn khi bé trình bày.

Giúp bé gọi tên nỗi buồn

Rất nhiều bé lúng túng, khi chia sẻ cảm xúc. Nếu bé đang giận dữ hoặc buồn bực, bạn có thể giúp bé nhận diện chính xác cảm xúc hiện thời. Cách gọi chính xác tên cảm xúc khiến bé dễ dàng giao tiếp và thuận lợi khi trình bày với bạn hơn.

Thêm vào những câu bình luận ngắn

Không phải là bạn phải nhanh chóng đòi lại công bằng cho bé mà điều cốt yếu hơn là bạn giúp bé vượt qua cảm giác chán nản một cách tích cực. Ví dụ, bạn có thể nói: “Ồ, bạn Tôm hành động như thế thật không đúng”, “Chắc là con buồn lắm”, “Mẹ cũng hiểu được con cảm thấy thế nào khi không được các bạn cho chơi cùng”… Điều này cho thấy bạn thấu hiểu cmar xúc của bé và giúp giảm thiểu thời gian bé phải chịu ấm ức một mình.

Cùng bé giải quyết vấn đề

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân khiến bé chán nản, bạn có thể gợi ý để bé tìm cách khắc phục. Khuyến khích bé đưa ra vài phương án. Bạn có thể cùng bé làm một vài điều có ích nhưng không cần hoàn thành tất cả. Nếu bé muốn sang nhà bạn Tôm, đòi lại đồ chơi, bạn nên ủng hộ bé. Hoạt động này giúp bé xây dựng tính độc lập. Ngoài ra, bạn cũng nên đưa cho bé vài phương án thực hiện và gợi ý “Con có muốn làm theo yêu cầu của mẹ không?”.

Cùng bé đi dạo

Trò chuyện chỉ giúp bé vượt qua nỗi buồn tạm thời. Nếu bạn muốn bé được thư giãn hoàn toàn, bạn nên khuyến khích bé cùng di chuyển. Cùng bé dạo chơi bên ngoài và nghĩ về những điều tốt đẹp hoặc trao đổi với bé về kỳ nghỉ cuối tuần đầy vui vẻ…

Kiên nhẫn

Cha mẹ thường quá lo lắng với những điều buồn phiền của các bé. Với những bé bị bắt nạt hoặc bị bạn chơi cư xử xấu, cha mẹ càng bất bình hơn. Tuy nhiên, bạn nên để bé bình tĩnh trước khi cùng bé giải quyết vấn đề.

Tố Tâm (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam