Một số mẹo nhỏ khi tắm dành cho bà bầu

Việc tắm rửa với người bình thường thì vô cùng đơn giản nhưng với mẹ bầu thì cần cẩn trọng bởi khi mẹ tắm thì rất ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, nếu thai nhi khỏe mạnh thì việc ngâm mình trong bồn tắm nước ấm là một việc làm hữu hiệu cho con yêu.

Vì vây, khi tắm bồn, các mẹ cần lưu ý những điều sau:

Chọn thời điểm để tắm

Phụ nữ mang thai nên tắm vào cuối ngày, khi đã nấu nướng bữa tối xong và sau một ngày làm việc vất vả. Và đương nhiên khi tắm nên có người thân ở nhà để tránh những rủi ro có thể xảy ra. Với những mẹ bầu bụng đã quá lớn nên có sự giúp đỡ của người thân để đưa vào bồn tắm

Đo nhiệt độ của nước trước khi vào bồn

Nhiệt độ nước tắm lý tưởng nhất với mẹ bầu là khoảng 98 độ F, tương đương 36 độ C. Mẹ có thể sử dụng một nhiệt kế đo nước hoặc sử dụng khuỷu tay để thử nước cho vừa đủ ấm.

Uống nước trong khi tắm

Để giảm sự mất nước trong cơ thể, mỗi bà bầu nên chuẩn bị một chai nước ấm để vừa tắm vừa uống.

Vẫn ngồi bồn tắm khi xả nước

Việc này không những sẽ giúp cơ thể làm mát từ từ mà còn giúp ngăn ngừa triệu chứng giảm huyết áp đột ngột khi bước ngay ra ngoài.

VŨ NGA (Tổng hợp)/Theo ĐSPL