Ngưỡng mộ bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yoga

14:00 26/02/2016

Một cụ bà 100 tuổi có hơn 30 năm tập yoga và trở thành nguồn động lực lớn cho những người rèn luyện sức khỏe và sự dẻo dai.

Theo tin tức từ Metro, bà Jean Dawson vừa đón sinh nhật 100 tuổi của mình vào ngày 20/2. Ở độ tuổi xưa nay hiếm nà,y bà Jean vẫn có sức khỏe tốt, là ao ước của nhiều người.

Bà bắt đầu buổi tập yoga đầu tiên của mình vào tuổi 67. Từ đó, bà dành nhiều thời gian tập yoga dưới sự hướng dẫn của cô giáo Christine Tyson (người hiện đã 66 tuổi).

Bà cụ 100 tuổi chia sẻ, yoga đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống của bà Jean theo chiều hướng tích cực. Tập luyện yoga đều đặn giúp bà giảm những cơn đau và thực sự là cách chữa bệnh tuyệt vời. Bà từng bị thoát vị đĩa đệm, theo năm tháng, yoga đã giúp bà khỏi bệnh.