3 món ăn ngon giúp dưỡng đôi mắt cho bé

 

 

 

Canh gan lợn trứng gà

Canh gan lợn trứng gà có tác dụng bổ huyết, dưỡng gan, sáng mắt, trị cận thị, trị quáng gà.

Nguyên liệu:

Gan lợn 200g (nhớ lựa chọn loại gan đảm bảo chất lượng)

Trứng gà 1 quả

Hành 4 – 5 cây

Cách làm:

Bước 1: Đem gan đi rửa sạch rồi thái thành lát mỏng

Bước 2: Đun nước sôi rồi cho gan vào nước luộc chín.

Bước 3: Khi nhận thấy gan đủ chín, đập trứng vào khuấy đều

Bước 4: Đun sôi gan và trứng cho tới khi chín đều rồi cho hành, gia vị là được

Mẹ có thể làm món ăn này cho bé ăn 2, 3 lần trong một tuần nhé.

Cháo câu kỷ tử

Công dụng: dưỡng âm, bổ huyết, ích tinh, minh mục. Trị cận thị, hoa mắt chóng mặt, thị lực giảm, váng đầu ù tai, lưng gối mỏi, xơ cứng động mạch, viêm gan mạn tính.

Nguyên liệu:

Câu kỷ tử 20g

Gạo nếp 50g

Đường trắng vừa đủ

Cách làm:

Gạo nếp đem vo sạch rồi cho câu kỷ tử vào nấu chung. Đổ vừa nước để ninh nhừ thành cháo.

Mẹ có thể chuẩn bị để cho bé ăn vào sáng và tối, có thể ăn lâu dài.

Canh gan lợn, rau chân vịt

Công dụng: bổ gan, dưỡng huyết, bổ âm nhuận táo. Trị cận thị, hoa mắt, nhìn vật lờ mờ, váng đầu ù tai, chân tay tê bại.

Nguyên liệu:

Gan lợn 100g

Rau chân vịt 150g

Gia vị: gừng, hành, muối, bột ngọt, dầu ăn vừa đủ

Cách làm:

Bước 1: Gan rửa sạch thái mỏng, rau rửa sạch cắt ngắn

Bước 2: Đổ nước vào nồi, cho gừng băm nhỏ, dầu ăn, muối, đun to lửa cho sôi

Bước 3: Sau khi nồi nước đã sôi rồi cho gan, rau vào

Gan chín cho gia vị là được.

Với món ăn này, mẹ có thể cho bé ăn kèm trong bữa ăn.

Chúc các mẹ thành công và bé ăn ngon miệng.

 Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video được xem nhiều nhất: [mecloud]QxeyExVLEf[/mecloud]