5 món ăn bổ sung dưỡng chất cho bé thời kỳ cai sữa

 

 

 

1. Lòng đỏ trứng đánh nhuyễn

Nguyên liệu:

Trứng gà 1 quả, muối tinh, nước sôi mỗi loại một ít.

Cách làm:

– Rửa sạch trứng gà cho vào nồi luộc chín, bóc bỏ vỏ, bỏ lòng trắng lấy lòng đỏ, cho vào một ít muối tinh + nước sôi, dùng thìa đánh nhuyễn là được.

– Cũng có thể lấy lòng đỏ trứng đánh nhuyễn, cho sữa bò, nước cháo, nước rau luộc (cho thêm một chút ít muối hoặc đường) cho vào quánh, bắc bếp đánh thành dạng hồ là có thể cho bé ăn.

2. Chuối tiêu, mật ong, sữa bò

Nguyên liệu:

Sữa bò 200g, chuối tiêu một quả, chanh nửa quả, mật ong 10g.

Cách làm:

Chuối tiêu, chanh bỏ vỏ, cùng với mật ong cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho sữa nóng vào, bật máy xay thêm mấy giây.

Cho sữa chuối vào bình sữa, để nhiệt độ hạ xuống thích hợp có thể cho bé ăn.

3. Nước rau dền

Nguyên liêu:

Rau dền 100g một ít muối tinh, nước 100g.

Cách làm:

Rửa sạch rau dền thái nhỏ.

Cho nước vào đun sôi, cho rau dền vào, nêm muối nấu khoảng 5-6 phút, tắt lửa, om 10 phút, lọc bỏ bã lấy nước uống.

4. Nước rau chân vịt

Nguyên liệu:

Lá rau chân vịt ( bó xôi) 100g, một ít muối tinh, nước 100g

Cách làm:

Rửa sạch rau chân vịt, thái nhỏ.

Cho nước vào nồi đun sôi, cho rau chân vịt vào, nêm muối, nấu 5-6 phút, tắt lửa om 10 phút, rọt nước canh, cho bé uống.

5. Nước cà chua

Nguyên liệu:

Lựa vừa cà chua tươi, đường trắng, lượng vừa nước sôi.

Cách làm:

Rửa sạch cà chua, ngâm vào nước sôi, lấy ra bóc vỏ, dùng máy xay, xay lấy nước.

Cho đường trắng, pha thêm nước sôi vào là có thể uống.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video xem nhiều nhất: 

 

[mecloud]PYKXaGykGo[/mecloud]