Alo bác sĩ

/ Dinh dưỡng / Sống khỏe / Bệnh theo mùa / Bài thuốc hay / Sức khoẻ

Hà Nội sẵn sàng chuẩn bị tiêm vắc xin cho trẻ 5-12 tuổi

WHO xếp 7 thực phẩm vào 'danh sách đen' gây K đầu bảng: Món số 2 là khoái khẩu của người trẻ

Phụ nữ sau 45t có 5 đặc điểm này chứng tỏ sẽ trẻ rất lâu, sống rất thọ: Có 1/5 điểm cũng đáng mừng

4 loại quả, 5 loại rau đại bổ tiếp sức cho hệ miễn dịch đẩy lùi Covid-19: F0 ăn càng nhiều càng tốt
5 loại thực phẩm giúp nhuận tràng, 1 loại ‘bóp nghẹt’ hệ tiêu hóa nhưng nhiều người lầm tưởng về công dụng
Phụ nữ trên 35t thường xuyên ăn 4 "thực phẩm vàng" này để bổ sung collagen và estrogen, đến 70 vẫn không sợ già
4 thói quen buổi sáng phá hỏng gan thận của bạn, điều thứ 3 nhiều người mắc

Tin mới nhất

Lợi ích bất ngờ của việc ăn chay cầu may dịp đầu năm
14:02 10/02/2019 - Sống khỏe

Dịp đầu năm, nhiều người có xu hướng ăn chay để cầu may mắn mà không biết rằng việc này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
6 thực phẩm quen mặt của người Việt âm thầm 'nuôi sống' tế bào ung thư
08:03 10/02/2019 - Sức khoẻ

Thói quen ăn uống hằng ngày chính là “kẻ giết người thầm lặng” đẩy sức khỏe của bạn vào tình thế cấp bách. Dưới đây là 6 loại thực phẩm ẩn chứa tác nhân gây ung thư cần bạn nắm rõ và loại bỏ chúng.
Chế độ ăn 'không nhập viện' cho người bị rối loạn mỡ máu ngày Tết
16:09 09/02/2019 - Sống khỏe

Mâm cơm ngày Tết khá nhiều món chiên, xào, giàu đạm, người bệnh rối loạn mỡ máu cần chú ý đến không ăn nhiều thực phẩm nhiều béo, không ăn quá no, tránh thừa năng lượng.
Lợi ích không ngờ của loại rau rẻ như bèo, Tết nhà nào cũng có
07:02 09/02/2019 - Sống khỏe

Rau mùi là loại rau thơm rất phổ biến trong dịp Tết để làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Không chỉ dễ kiếm, giá rẻ mà gần như tất cả các bộ phận của cây đều có thể ăn được, nhưng lá tươi và hạt khô được sử dụng phổ biến nhất trong nấu ăn.
Chế độ ăn uống cân bằng trong ngày Tết
13:12 08/02/2019 - Dinh dưỡng

Ngày Tết có quá nhiều món ngon. Vậy ăn như thế nào để vừa no bụng vừa thỏa mãn cơn thèm là vấn đề không phải ai cũng biết.
Có khoai sọ, gừng trong nhà không sợ bệnh dạ dày 'hỏi thăm' dịp Tết
19:10 06/02/2019 - Sống khỏe

Các chuyên gia khuyên rằng mọi người nên dự trữ trong nhà những thực phẩm như khoai sọ, gừng để bệnh dạ dày không 'hỏi thăm' dịp Tết.
Cách ăn uống lành mạnh ngày Tết không lo cắt giảm đường
07:08 05/02/2019 - Sống khỏe

Nhiều người chọn chế độ ăn kiêng không đường để giữ dáng trong ngày Tết nhưng thực sự chế độ ăn này có tạo nên một thực đơn lành mạnh hay không?
5 thứ này làm trước giờ ngủ là coi chừng... khỏi ngủ
19:06 02/02/2019 - Sống khỏe

Dưới đây là 5 thứ chớ nên làm trước khi ngủ vì nó có thể làm hỏng giấc ngủ cho bạn, theo Reader.
Gợi ý cách làm 7 món cho bữa sáng của bé từ 12 tháng tuổi trở lên
06:20 02/02/2019 - Dinh dưỡng

Những món ăn ngon mắt, hấp dẫn không chỉ cung cấp nguồn năng lượng cho bé mà còn kích thích vị giác để bé hứng thú với mỗi bữa ăn. Dưới đây là cách làm 7 món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và thơm ngon cho bữa sáng của bé trên 1 tuổi.
6 loại thực phẩm dinh dưỡng cho bé bữa sáng lành mạnh
06:15 01/02/2019 - Dinh dưỡng

Bữa sáng là một trong những bữa ăn không thể thiếu và được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên các bé cần được bổ sung chất dinh dưỡng hợp lí thông qua bữa ăn đấy các mẹ ạ!
Nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật
07:41 31/01/2019 - Dinh dưỡng

Người Nhật thường xuyên ăn những món ăn nhạt, giảm lượng muối trong quá trình chế biến thực phẩm cũng như sử dụng nước tương nhạt trong ăn uống.
Thay đổi thời tiết, nên ăn gì để tăng cường miễn dịch?
19:11 30/01/2019 - Sống khỏe

Những ngày này thời tiết đang ở trong trạng thái thất thường, sáng lạnh, trưa nắng nóng cảm giác rất khó chịu. Làm thế nào để cơ thể khoẻ mạnh trước thời tiết này. Ngoài những biện pháp giữ gìn sức khoẻ đã được khuyến cáo, hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cơ thể phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết.
Đặc điểm chung của những người khỏe mạnh, sống lâu
19:14 29/01/2019 - Sống khỏe

Người khỏe mạnh và sống lâu có những đặc điểm nào? Dưới đây là những đặc trưng nổi bật cho thấy một người có sức khỏe tốt.
Cách ăn cực dễ giảm 30% nguy cơ chết sớm vì ung thư, đột quỵ
09:19 28/01/2019 - Sống khỏe

Nghiên cứu được Tổ chức Y tế Thế giới ủy nhiệm phát hiện nhiều thực phẩm phổ biến và rẻ tiền có thể giúp đẩy lùi đột quỵ, bệnh mạch vành, tiểu đường type 2 và ung thư đại trực tràng.
Bí quyết sống chung với mẹ chồng khó tính
13:08 27/01/2019 - Alo bác sĩ

Mối quan hệ giữa mẹ chồng và nàng dâu luôn làm đau đầu những người trong cuộc. Nhưng nắm được những bí quyết này, nàng dâu nào cũng dễ dàng chinh phục mẹ chồng khó tính.