Bạn đã biết Vitamin C tốt cho da như thế nào?

Vitamin C là một trong những dưỡng chất hiệu quả nhất cho làn da và được biết đến với nhiều lợi ích:

Vitamin C có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây tổn thương cho da. Thành phần này cũng giúp làm giảm các đốm đen giúp làn da sạch sáng hơn.

Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc hơn và sáng hơn.

Thành phần này cũng làm trẻ hóa làn da, giúp da tránh bị khô và cải thiện độ sáng của da.

Loại vitamin này có thể có trong nhiều loại trái cây khác nhau như cam, bưởi và chanh. Một quả cam trung bình chứa khoảng 70mg vitamin C.

Ngoài ra, nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C như serum, kem cũng có tác dụng tại chỗ. Tốt nhất nên hỏi bác sĩ da liễu liều dùng đúng.

BS Thu Vân

Nguồn: Gia đình Việt Nam