Bí kíp vàng nấu cháo dinh dưỡng cho bé của bà mẹ bận rộn

Vừa đi làm vừa chăm con nhỏ sao cho vẹn cả đôi đường luôn là vấn đề gây rắc rối cho rất nhiều bà mẹ trẻ. Nỗi băn khoăn lo lắng của các bà mẹ làm thế nào để vừa nấu cháo cho bé ngon, bổ dưỡng mà không mất quá nhiều thời gian để mẹ vẫn kịp thời gian hoàn thành các công việc khác. Những bí kíp nấu cháo sau đây sẽ giúp mẹ nhàn hơn rất nhiều trong việc chuẩn bị món cháo hằng ngày cho bé.

– Mẹ nên nấu cháo trắng để tủ lạnh với lượng vừa đủ cho bé ăn cả ngày. Vừa đảm bảo vệ sinh mà mẹ không phải nấu nhiều lần. Để nấu cháo trắng ngon và nhanh mẹ hãy vo sạch gạo sau đó có thể ngâm 1-2 tiếng trước khi ninh hoặc nấu sôi gạo với nước trước từ đêm sáng hôm sau mẹ chỉ cần đun sôi lại là cháo đã nhừ ngay mà không cần ninh mất lâu thời gian.

– Để cháo ngon và đầy đủ chất mỗi bữa mẹ nên chuẩn bị một lượng đủ cho bé theo từng độ tuổi gồm rau, thịt, củ quả và một chút dầu ăn. Ban đầu mẹ có thể dùng máy xay say nhỏ trước khi đun, bé lớn dần mẹ có thể băm nhỏ bằng dao và giảm dần kích thước nhỏ theo độ tuổi của bé.

Mẹ không nên cho bé ăn thức ăn nghiền nát quá lâu vì như vậy không tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cần thay đổi kích thước thức ăn thường xuyên cho dạ dày của con làm quen với việc ăn các dạng thực phẩm khác nhau.

– Mẹ thường không có nhiều thời gian vào buổi sáng vì phải tất bật lo toan nhiều thứ . Thời gian làm thức ăn bổ dưỡng cho bé tốt nhất là buổi chiều hoặc tối, các loại cháo thịt băm hay cháo cá, các mẹ hãy chế biến trước thực phẩm nấu ăn cho bé ngày hôm sau, để vào những hộp riêng để tiện cho việc chế biến dễ dang hơn.

[mecloud]JX9gB2hES7[/mecloud]

NHƯ Ý (Tổng hợp)

Nguồn: Người đưa tin