Cách làm smoothie chuối và bơ thơm ngon cho ngày hè
Smoothie là tổng hợp những loại trái cây tươi hòa quyện với nhau, khi thì thêm chút mật ong hay lại bơ đậu phộng, xay cùng đá xay mát lạnh, ngọt lịm để tạo nên sự thơm ngon hấp dẫn cho đồ uống. Dưới đây sẽ là hướng dẫn chi tiết giúp bạn dễ dàng làm được loại thức uống này, đơn giản nhất là smoothie chuối và bơ cực thơm mát.
Nguyên liệu làm smoothie chuối và bơ thơm ngon cho ngày hè
Chuối tươi (2 quả), bơ (1/2 quả), siro vị socola (30ml), sữa tươi (40ml), nước đường (10ml), kem whipping (10gr), 1 muỗng cà phê bột socola và một vài viên đá.
Smooothie chuối và bơ dễ làm và bổ dưỡng
Các bước làm smoothie chuối và bơ
Đầu tiên bạn cần phải bóc vỏ chuối và bơ trước khi đem cắt lát nhỏ. Sau đó, cho chuối và bơ vào xay cùng các nguyên liệu. Khi thấy hỗn hợp đã mịn, cho thêm vài viên đá vào tiếp tục xay nhuyễn.
Khi rót ra ly, cho thêm kem whipping lên bề mặt cùng một ít bột socola. Dùng ngay khi còn lạnh là tuyệt vời nhất, giúp bạn có thể tận hưởng cảm giác thật mát lạnh và ngon miệng dưới cái nóng oi bức ngày hè.
Nguồn: Gia đình Việt Nam
- Công thức làm nước ép dưa chuột giúp chữa bệnh lại đẹp da
- Những loại nước uống giải nhiệt mùa hè lại dưỡng da hiệu quả
- Hướng dẫn cách uống nước lọc để giảm cân
- 9 công dụng không ngờ của nước ép lá đu đủ
- 5 loại nước ép hoa quả bổ dưỡng cực tốt nhất mẹ bầu
- Những loại nước ép chữa táo bón hiệu quả
- Thực đơn cơm nhà 4 món chưa tới 100.000 đồng, rất thích hợp cho ngày mát trời
- 10 kiểu tóc uốn layer phù hợp với mọi gương mặt chẳng bao giờ lo lỗi mốt
- Bạn trai tung ảnh tình tứ bên H'Hen Niê, vẫn dùng cách quen thuộc để che mặt đối phương
- 4 loại vắc-xin dịch vụ rất cần cho trẻ nhỏ: Cha mẹ nhớ kỹ
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua