-
Hướng dẫn chị em bài tập cho đùi, hông săn chắc15:08 25/08/2017 - Giảm cânMùa hè đến, chị em tuy rất thích mặc váy song lại thiếu tự tin nếu hông, đùi và đôi chân không mấy thon thả.
-
5 bài tập giúp bạn có cặp đùi thon19:10 01/08/2017 - Làm đẹp5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỡ thừa để có được một cặp đùi thon gọn nhất.
-
Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản19:30 24/07/2017 - Làm đẹpChỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.
-
Mách bạn 7 động tác cho cặp đùi thon thả07:45 11/07/2017 - Giảm cânXin mách bạn bài tập thể dục hiệu quả và đơn giản, giúp bạn hạn chế tối đa lượng mỡ tích trữ ở hông và đùi. Vòng 3 và đôi chân sẽ trở nên săn chắc và thon thả hơn.
-
Chế độ ăn và tập luyện giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn19:52 17/04/2017 - Làm đẹpVới bài tập và chế độ dinh dưỡng sau, bạn sẽ không cần từ bỏ những chiếc váy xinh xắn khi không sở hữu đôi chân thon thả.
-
10 động tác yoga để có đôi chân thon thả10:44 17/03/2017 - Thiền - YogaNgồi hoặc đứng cả ngày hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, vì thế, những động tác yoga sau đây sẽ giúp đôi chân bạn khỏe mạnh, thon thả, khí huyết lưu thông.
-
6 động tác đơn giản để có đôi chân thon thả, đùi nhỏ gọn19:10 09/02/2017 - Giảm cânChỉ cần 6 động tác tập đơn giản nhất của balê, dễ làm là các chị em có thể có đôi chân thon thả, với đùi nhỏ gọn rồi.
-
13 thực phẩm giúp chị em có đôi chân thon dài22:11 30/12/2015 - Sống khỏeNhững dinh dưỡng cần thiết cho một đôi chân thon thả là các loại vitamin A, vitamin E, kali, canxi, vitamin B, cellulose.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua