Đừng bỏ qua thức uống này nếu bạn muốn triệt tiêu mỡ bụng

Nước ép bưởi giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng hiệu quả

Bưởi là một loại trái cây cũng khá phổ biến. Nước ép bưởi cũng được nhiều người ưa chuộng vì có tác dụng giảm cân, đẹp dáng, loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể.

Từ bưởi có thể chế biến thành nước ép bưởi, bạn nên uống nước ép bưởi tốt nhất là trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, không uống lúc bụng đói.

Nước ép bưởi là cách giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả

Uống trà xanh bạc hà là cách làm triệt tiêu mỡ bụng

Trà xanh là thành phần chính trong công thức này, nó giúp oxy hóa chất béo một cách tối ưu. Trong khi đó, lá bạc hà và chanh ngăn ngừa viêm nhiễm và đóng góp đáng kể vào quá trình trao đổi chất.

Cách làm: Cho 7 tách nước trà xanh vào hũ thủy tinh, thêm vào 1 nhúm lá bạc hà tươi cùng 2 lát chanh. Thực hiện vào tối Chủ nhật, bảo quản hũ trong tủ lạnh. Từ Thứ 2, bạn hãy uống 1 cốc mỗi ngày. Lặp lại suốt 1 tuần.

Uống chè vằng

Chè vằng là thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh vì không những có tác dụng giảm mỡ bụng mà còn lợi sữa.

Chè vằng có thể uống thay nước lọc hằng ngày và không uống lúc bụng đói.

Nguồn: Gia đình Việt Nam