Hạ sốt cho trẻ bằng 9 món ăn bổ dưỡng

Kem luôn là món ăn ưa thích của trẻ, vì thế, mẹ nên làm món này để dụ bé ăn khi  bị ốm. Chỉ cần những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe của trẻ là có được món ăn bé cực yêu thích rồi.

Cách làm: Xay nhuyễn 1 loại trái cây mà bé ưa thích rồi cho 1 lớp nước trái cây, 1 lớp sữa chua rồi thêm 1 lớp nước trái cây vào khuôn làm kem, cắm 1 chiếc que vào giữa và để khuôn kem vào tủ đá.

Để qua đêm là hôm sau bé đã có 1 que kem thật ngon để thưởng thức rồi.

Súp gà

Nếu bé nhà bạn lười uống nước súp gà, nhưng nó lại tác dụng kháng viêm và rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của bé lúc này.

Hãy cho súp gà vào một cái lọ và bỏ vào tủ lạnh hoặc để ngoài nhiệt độ phòng. Vì có chất béo nên súp gà sẽ nhanh chóng đông lại. "Vẻ ngoài" mới lạ của món súp gà chắc chắn sẽ khiến bé thích thú và ăn rất ngon miệng đấy nhé.

Trà gừng

Gừng là loại thảo dược tuyệt vời có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn, giảm đau, chống viêm, chống lại được những cơn buồn nôn, ốm yếu, mệt mỏi. Vị gừng cay cay có thể khiến việc dỗ trẻ uống trở nên khó khăn nhưng nếu đã thuyết phục được các bé uống trà gừng, bé sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn, tỉnh táo và đỡ mệt do sốt hơn rất nhanh.

Đun sôi nước, cho gừng tươi giã nhỏ vào cốc rồi đổ nước sôi vào, ngâm gừng trong 10 phút. Sau đó, cho thêm chút đường vào khuấy đều cho bé dễ uống. Vậy là đã có món trà gừng nóng thơm, ngọt ngọt cay cay giúp bé hạ sốt nhanh chóng.

[mecloud]wPHFbPmHwT[/mecloud]

Nước trái cây pha... oresol

Nước trái cây pha... oresol cũng là một giải pháp giúp hạ sốt cho trẻ.

Rất nhiều bé sợ nước oresol - loại nước mà các con phải uống khi bị bệnh tiêu chảy hoặc sốt để bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể.

Các mẹ hãy pha một ly nước trái cây, loại mà các bé thích, sau đó pha thêm nước oresol vào. Mẹ vừa có thể cho bé uống thuốc mà bé vẫn rất thích ly sinh tố có hương vị là lạ này.

Cam

Đây là loại trái cây bổ sung 1 lượng lớn vitamin C, giúp bù nước và đường, cũng nhưng lượng calo mà cơ thể bé cần để hồi phục.

Các mẹ có thể pha nước cam hoặc cho bé ăn trực tiếp để tận dụng chất xơ. Tuy nhiên, cam có tính axit vì thế mẹ không nên cho con ăn nhiều quá nhé!

Bột yến mạch

Bột yến mạch rất giàu vitamin, protein, chất béo và khoáng chất vì thế, mẹ hãy chọn món này cho con ăn vào bữa phụ. Mẹ có thể trộn thêm sữa và bánh ngũ cốc cùng bột yến mạch để bé thưởng thức.

Bánh quy làm từ lúa mỳ

Đây cũng được coi là một món ăn giúp bé hạ sốt hiệu quả.

Phục hồi sức khỏe cho trẻ sau khi bị ốm, sốt là cả một quá trình lâu dàu vì vậy, mẹ hãy chọn món bánh quy làm từ nguyên liệu bột mỳ để làm bữa phụ cho bé. Đây là loại thực phẩm rất dễ tiêu hóa và tốt cho việc phục hồi cơ thể của bé.

Nước dừa

Nước dừa ít calo và có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C rất tốt cho các bé đang bị sốt. Mẹ có thể mua nước dừa cho bé uống trong thời gian bé bị sốt để bù nước cho cơ thể. Vitamin C có trong nước dừa cũng giúp củng cố hệ miễn dịch và giúp trẻ nhanh khỏi bệnh.

Sữa chua

Sữa chua chứa nguồn lợi khuẩn probiotic dồi dào, rất tốt cho hệ tiêu hóa đang vô cùng yếu ớt của trẻ, giúp cơ thể đang sốt hay cúm sớm phục hồi, tránh mắc thêm các bệnh khác.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Xem thêm video: [mecloud]fXa5I1xgg7[/mecloud]