Dòng sự kiện:

Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu

02:00 05/08/2016
Hôm nay chúng tôi sẽ giưới thiệu đến bạn công thức làm bánh mì chỉ với 4 nguyên liệu đơn giản. Đặc biệt món bánh mì này không chỉ dễ làm mà còn chứa rất ít Carbohydrates thuận lợi cho quá trình giảm cân của bạn.

Thành phần:

- 3 quả trứng

- 3 muỗng canh sữa chua Hy Lạp

- 1/4 muỗng cà phê baking soda

- 1/2 muỗng cà phê bột tỏi (tùy chọn)

Cách làm:

Bước 1

Làm nóng lò nướng đến 300ºF. Chuẩn bị một khay nướng bọc giấy ở ngoài.

Bước 2

Tách riêng lòng trắng với lòng đỏ trứng.

 Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu

Bước 3

Trộn sữa chua Hy Lạp với lòng đỏ trứng với nhau.

 Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu

Bước 4

Thêm baking soda vào lòng trắng trứng.

Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu

Bước 5

Đánh lòng trắng trứng với một máy đánh trứng (khoảng 5 phút).

 Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu

Bước 6

Cho lòng đỏ trứng vào hỗn hợp sữa chua trong lòng trắng trứng.

Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu 

Bước 7

Múc múc khoảng 3 muỗng canh bột vào khay nướng tạo thành những hình tròn.

Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu 

Bước 8

Nướng khoảng 30 phút trong lò nướng hoặc cho đến khi "bánh mì" là màu vàng.

 Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu

Bước 9

Tắt bếp và thêm tỏi băm nhỏ và dầu ô liu lên trên mặt bánh.

Làm bánh mì dành cho người ăn kiêng chỉ với 4 nguyên liệu

Trọng Nguyễn (theo spoonuniversity)

Nguồn: Gia đình Việt Nam