Lệ Quyên tập động tác nâng tạ khiến nhiều người lầm tưởng bài tập nhạy cảm

Để có được vóc dáng như hiện tại, Lệ Quyên đã phải trải qua quá trình tập luyện khá chăm chỉ, kết hợp nhiều môn thể thao cộng với duy trì lối sống healthy, sinh hoạt ăn uống lành mạnh. Đứng cạnh "tình trẻ" Lâm Bảo Châu, nữ ca sĩ vẫn thể hiện được thần thái tự tin, cuốn hút.

Mới đây, mạng xã hội đã xuất hiện đoạn video Lệ Quyên chăm chỉ tập nâng tạ tại nhà. Theo đó, tư thế tập luyện của nữ ca sĩ khiến không ít người "đỏ mặt". Tuy nhiên, đây là một bài tập khá phổ biến đối với dân yêu thể thao. 

Bài tập có tên Hip Thrust sẽ làm săn chắc cơ mông, các bắp đùi, giúp thon gọn đôi chân và "tiêu diệt" mỡ thừa. Để tránh xảy ra những chấn thương khi tập, Lệ Quyên đã lót sẵn gối ở trên thân người, dùng giường ngủ làm điểm tựa. Trong thời điểm dịch bệnh hoành hành, nhiều công việc tạm gác lại, nữ ca sĩ đã dành thời gian ở nhà tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe.

Ở tuổi 40, Lệ Quyên vẫn giữ được sự tươi trẻ cùng vóc dáng khỏe khoắn. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ cũng thường xuyên đăng tải các hình ảnh, video tập luyện thể dục, thể thao.

Theo: khoevadep.vn

Link: https://khoevadep.vn/le-quyen-tap-dong-tac-nang-ta-khien-nhieu-nguoi-lam-tuong-bai-tap-nhay-cam-d74770.html