Nhiều bà mẹ trị thành công chứng ngậm cơm của bé

 Các bé từ 2 – 4 tuổi có hiện tượng ngậm khi ăn, điều này tốn không ít công sức của cả nhà mỗi khi đến bữa cơm. Mọi thành viên sẽ làm đủ mọi cách để trẻ ăn và không ngậm trong miệng. Đó là khoảng thời gian “khủng hoảng” nhất của  gia đình.

Tuy nhiên, cũng có nhiều bà mẹ đã tìm ra cách và giải quyết “êm đẹp” vấn đề ngậm thức ăn của trẻ.

Một bà mẹ có nickname là Horecadi đã chia sẻ trên trang mạng xã hội: “Mình từng có 1 thời gian stress trầm trộng vì tật ngậm ăn của con. 1 muỗng ngậm đến 10 phút. Sau đó, mình chọn phương pháp vừa cho con ăn cháo, vừa nạo 1 ít chuối vào muỗng, thế là 1 muỗng cháo 1 muỗng chuối liên tục 1 tuần, 1 chén cháo chưa đầy 10 phút đã hết. Hết tuần mình bỏ luôn chuối, từ đó đến nay bé đã 20 tháng và ăn cơm không khi nào ngậm nữa, và luôn giải quyết suất ăn trong 30 phút, tự ăn và rất thích thú. Các mẹ có thể tự tìm ra cho mình một thức con mình thích và thử nghiệm”.

Mẹ Măng Cụt cũng cùng niềm vui mừng: “Bé nhà mình cũng có giai đoạn ngậm cơm. Xong mình xem lại cách chế biến, thay đổi món cho con thường xuyên, cố gắng nấu ngon cho con ăn. Ko cho bé ăn vặt nhiều trong ngày, hạn chế ăn ngọt trước bữa ăn ngoài 1h trở ra. Thỉnh thoảng cho ăn cơm với nươc canh ( mặc dù biết trẻ nhỏ ko nên ăn chan canh ), nhưng như thế bé ăn ngon hơn và nhanh hơn. Một thời gian ngắn rồi bé sẽ bỏ ngậm cơm mẹ nó ạ. Mình lại tiếp tục cho ăn bát khô, bát chan canh”.

Các mẹ đã thử những cách khác nhau và đều có hiệu quả. Hãy đọc những bước dưới đây để trị vấn đề ngậm cơm của con ban cho cả nhà một bữa ăn ngon miệng hơn.

Chế biến thức ăn đúng độ tuổi của bé

Không ít bậc phụ huynh khi con đã 2-3 tuổi nhưng vẫn cho ăn bột xay nhuyễn, cháo hầm thật nhừ, thật kĩ,... vô tình làm bé trở nên lười nhai, lười nuốt, hình thành thói quen ngậm thức ăn. Nếu thức ăn không được chế biến theo đúng độ tuổi, hàm răng, sở thích,... bé sẽ lười nuốt hơn. Khi bé không chịu nhai, men tiêu hóa không được kích thích bài tiết đủ cũng sẽ khiến bé chán ăn, thích ngậm.

Trang trí bữa ăn hấp dẫn

Nếu con cứ ngắc ngứ dây dưa suốt hàng tiếng đồng hồ mà không nuốt nổi miếng cơm, mẹ nên xem lại cách trình bày món ăn của mình. Có thể bữa ăn chưa đủ hấp dẫn để kích thích bé ăn ngon miệng, nhanh chóng. Mẹ chỉ cần chú ý bổ sung thêm nhiều màu sắc vào khẩu phần ăn của bé cho thêm phần sinh động (ví dụ màu tím từ củ dền, khoai lang, màu vàng tươi từ bí đỏ, màu xanh đậm mát mắt của súp lơ), hay khéo xếp thức ăn thành những hình khối ngộ nghĩnh: trứng rán hình trái tim, thịt viên tròn, cà rốt tỉa hoa, nửa quả cà chua bi thành cái tai thỏ,..., bé sẽ hứng thú với bữa ăn hơn rất nhiều.

Đổi món thường xuyên

Mẹ nên làm phong phú thực đơn của bé bằng những bữa mặn, bữa ngọt, bữa thịt, bữa cá xen kẽ và bổ sung nhiều loại rau xanh khác nhau để bé không có cảm giác bị ngấy.

[mecloud]wOrNkcUKB2[/mecloud]

Làm mẫu và hướng dẫn bé nhai nuốt

Cách tốt nhất để trẻ nhỏ học được mọi thứ là bắt chước cha mẹ. Vì thế, bố mẹ hãy ăn uống với thái độ thích thú, tích cực nhất để bé làm theo. Bạn có thể thu hút sự chú ý của bé bằng cách nói: “Nhìn bô/mẹ ăn này!” “Măm măm, ngon ngon...”

Tránh xa tivi khi ăn

Không để bé mải xem hoạt hình hay quảng cáo mà xao nhãng, mất tập trung ăn uống. Tương tự, mẹ cũng nên tránh để trẻ vừa ăn vừa chơi, hình thành thói quen xấu là mải chơi quên ăn hoặc nhất thiết phải có đồ chơi mới chịu ăn.

Khen và khuyến khích bé ăn

Bất kì đứa trẻ nào cũng thích nhận được những lời cổ vũ, khích lệ. Một câu nói “Con ăn ngoan quá!” có thể khiến bé hào hứng hơn trong việc ăn uống.

Không ép bé ăn mãi một bữa

Khi bữa ăn của bé đã kéo dài 30 phút, mẹ có thể cho bé dừng lại, không nên cố ép bé ăn. Mẹ có thể để bé đói hơn một chút vào bữa sau để bé có thể ăn ngon miệng hơn. Trẻ cũng sẽ cảm thấy dễ hấp thụ hơn khi bữa ăn được chia nhỏ ra nhiều lần. Như vậy, lượng thức ăn bé cần trong một ngày vẫn được nạp đủ mà bé lại thoải mái, không chịu phải chịu sức ép căng thẳng để bé chú ý vào việc ăn uống hơn.

Dạy bé tự xúc

 Mẹ nên huấn luyện cho bé tập xúc ăn. Bé sẽ có cảm giác tự chủ trong ăn uống hơn và nhai nuốt dễ dàng hơn.

NHƯ Ý (Tổng hợp)

Nguồn: Người đưa tin