Thực đơn 3 món cháo thịt bò ăn dặm cho bé 7 – 9 tháng tuổi

Tuy nhiên mẹ cần thực hiện cho bé theo nguyên tắc từ ít tới nhiều để kiểm tra độ dị ứng của con nhé.

Cháo thịt bò, bí đỏ

Nguyên liệu:

-Một viên thịt bò đã xay khoảng 15g

-Một miếng bí đỏ khoảng 15-20 g

-Một hộp nước dùng xương chân gà ninh (nếu mẹ muốn)

-100 g cháo đã nấu sẵn

-Một viên phô mai, một thìa nước tương Nhật, một thìa dầu mè (hoặc dầu ô liu, dầu óc chó...).

Cách chế biến

-Bí đỏ thái nhỏ hạt lựu cho dễ chín.

-Cho hộp nước dùng, bí đỏ vào nồi đun sôi, vặn nhỏ lửa và đổ cháo đã nấu sẵn vào đun cùng rồi tắt bếp.

Không cần cho thịt vào nấu chung lúc này vì thịt sẽ chín rất nhanh khi xay.

-Dùng máy xay cầm tay, xay nhỏ thức ăn trong nồi rồi bật bếp cho thịt bò xay vào quấy đều tiếp tục đun một lúc. Thịt xay chín nhanh nên không cần phải nấu lâu mẹ nhé.

Cháo chín, mẹ múc ra bát cho thêm một thìa nước tương, một thìa dầu mè, một viên phô mai vào là được món cháo súp thịt bò bí đỏ thơm ngon cho bé.

Cháo thịt bò cần tây

Nguyên liệu:

-Một viên thịt bò đã xay khoảng 15 g

-Cần tây khoảng 15 g

-Một hộp nước dùng dashi (tảo bẹ + cá bào)

-100 g cháo đã nấu sẵn, một viên phô mai, một thìa nước tương Nhật, một thìa dầu gấc

Cách chế biến

-Cần tây lấy phần lá mềm, thái nhỏ.

-Cho hộp nước dùng vào nồi đun sôi, cho tiếp cần tây thái nhỏ và cháo cháo đã nấu sẵn vào đun cùng rồi tắt bếp.

-Dùng máy xay cầm tay, xay nhỏ thức ăn trong nồi rồi cho tiếp phần thịt bò đã xay trước đó vào nồi. Bật bếp đun tiếp đến khi cháo sôi lăn tăn là được.

- Cháo chín đổ cháo ra bát, cho thêm một thìa nước tương, một thìa dầu gấc, một viên phô mai vào là được.

Cháo thịt bò, bí đỏ, nấm

Nguyên liệu:

-Một viên thịt bò đã xay khoảng 15 g

-15 g miếng bí đỏ

-3 cái nấm nhỏ

-Một hộp nước dùng xương chân gà ninh (nếu có càng tốt)

-100 g cháo đã nấu sẵn, một viên phô mai, một thìa nước tương Nhật, một thìa dầu ô liu.

Cách chế biến:

-Bí đỏ, nấm thái nhỏ hạt lựu cho dễ chín.

-Cho hộp nước dùng, nấm và bí đỏ vào nồi đun sủi nhỏ lửa

-Cho cháo đã nấu sẵn vào đun cùng rồi tắt bếp.

-Dùng máy xay cầm tay, xay nhỏ thức ăn trong nồi, bật bếp cho thịt bò xay vào quấy đều rồi tắt bếp.

-Cháo chín đổ cháo ra bát, cho thêm một thìa nước tương, một thìa dầu ô liu, một viên phomai vào là được món cháo súp thịt bò bí đỏ, hương nấm thơm ngon.

Cháo rau

Nguyên liệu: Rau có màu xanh, cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan

Cách làm:

- Rau rửa sạch, thái nhỏ, cho muối và một ít nước nấu chín hoặc cho nấu lẫn chung với cháo.

- Cà rốt, khoai tây, đậu hà lan rửa sạch, đun chín với một ít nước, sau đó dùng thìa canh nghiền nhỏ.

Dinh dưỡng:

- Vitamin A trong cà rốt rất cao

- Vitamin C trong khoai tây

- Protein trong đậu Hà Lan

- Canxi, vitamin A trong rau cải xanh

Tốt cho việc tạo máu, thông đại tiểu tiện và sự phát triển của cơ thể, đồng thời có tác dụng bảo vệ niêm mạc da.

Cách cho bé ăn: Lần đầu tiên ăn rau, bạn hãy chỉ cho bé ăn 1 loại rau sau đó tăng dần, lượng cho ăn từ 1 thìa canh tăng dần lên 6-8 thìa canh mỗi ngày.

Xem thêm: Cách làm giá đỗ đơn giản tại nhà

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Người đưa tin

Xem thêm video: [mecloud]KQkUnZPpm2[/mecloud]