Thực phẩm tốt dành riêng cho chị em mắc bệnh phụ khoa

Tin liên quan

Hầu hết bệnh phụ khoa nói chung, bệnh viêm âm đạo nói riêng khi mắc phải đều gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản cũng như cuộc sống sinh hoạt của chị em.

Mắc bệnh là thời điểm vô cùng nhạy cảm, do đó chỉ cần chủ quan, chậm trễ trong việc đưa ra cách chữa viêm âm đạo đã có thể gây nhiều biến chứng. Bên cạnh việc khám chữa theo như phác đồ điều trị của bác sĩ, chị em cũng nên chú ý hơn tới việc lựa chọn thực phẩm.

Những thực phẩm chị em nên dùng:

- Sữa chua: Sữa chua giúp làm da đẹp, trẻ lâu và chống lại lão hóa, táo bón… Qua thử nghiệm lâm sàng các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sữa chua còn có thể ngăn ngừa viêm âm đạo.

Ăn sữa chua có chứa chủng acidophilus sống. Sữa chua tác động như môi trường tốt cho vi khuẩn có lợi phát triển. Mặc dù vậy vẫn chưa có kết luận chính thức từ nghiên cứu khoa học về lợi ích của việc ăn sữa chua có bổ sung lactobacillis acidphilus trong phòng nhiễm nấm.

Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cũng khuyên phụ nữ muốn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo thì không nên ăn sữa chua hoa quả, vì nó chứa nhiều đường.

- Tỏi: Thành phần axit béo phong phú trong tỏi sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng cần thiết có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín. Mỗi ngày chỉ cần ăn một vài tép tỏi phụ nữ đã có thêm sức đề kháng với bệnh phụ khoa nói chung và bệnh viêm nhiễm nói riêng.

- Đồ ăn tươi: Không chỉ nữ giới mắc bệnh viêm âm đạo mà trong bất cứ hoàn cảnh nào đồ ăn tươi cũng trở thành sự lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, khi lựa chọn các loại hoa quả tươi, bạn cũng cần chú ý vì có nhiều loại trái cây chứa đường tự nhiên trong đó.

- Uống nước: Viêm âm đạo dễ dàng làm cơ thể nóng, do vậy cần chú ý uống nhiều nước để giảm nhiệt độ cơ thể.

Cần tránh những thực phẩm sau:

Đồ cay: Thực phẩm cho thêm các gia vị cay như hạt ớt, hạt tiêu, gừng… tuy ngon miệng nhưng lại nóng, làm tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng, gây sưng nướu, đau lưỡi, nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát, và làm cho bệnh viêm âm đạo của bạn càng trở nên trầm trọng hơn.

Hải sản: Các loại hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… có thể góp phần làm nóng, làm ẩm và gây ngứa bộ phận sinh dục. Vì vậy, trong thời gian điều trị, muốn bệnh tình thuyên giảm thì không nên ăn chúng.

Tránh đồ ngọt, béo: Các loại thực phẩm béo ngậy như mỡ, kem, thịt lợn, bơ… và thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như kẹo, chocolate, bánh kem… cũng gây nóng, ẩm cơ quan sinh dục bởi chúng làm tăng lượng bài tiết âm đạo và ảnh hưởng lớn đến việc điều trị.

Mặt khác, đường được coi là thức ăn tốt nhất cho nấm men phát triển. Do vậy, để hạn chế sự phát tác của nấm men, bạn cần hạn chế ăn bất kì loại thực phẩm có đường nào.

Rượu, thuốc lá: Hút thuốc làm bệnh viêm âm đạo nặng thêm, ngoài ra nicotine trong thuốc lá có thể làm cho máu và oxy liên kết yếu đi. Rượu cũng làm nóng và ẩm vùng kín của phụ nữ, nên cần tránh các thực phẩm như rượu gạo lên men, rượu...

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video hot: [mecloud]NmMy4kBmEA[/mecloud]