3 sai lầm khi ăn bưởi có thể biến từ lợi thành hại

Bưởi giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C giúp ích lớn cho việc giảm cân và làm đẹp da. Tuy nhiên, một số người chưa biết tận dụng điểm mạnh này của quả bười mà toàn dùng sai cách khiến bưởi trở thành thực phẩm gây độc.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, những người bị tiêu chảy và tiêu hóa kém thì không nên ăn bưởi vì bưởi sẽ chỉ làm bệnh thêm nặng.

Dưới đây là 3 sai lầm hay mắc của người dùng bưởi:

Ăn bưởi khi đói

Bưởi là một loại quả được biết tới nhiều với công dụng giúp giảm cân hiệu quả.

Vì thế, nhiều người chọn bưởi để điểm tâm cho mỗi bữa sáng hoặc ăn bất cứ khi nào đói để hạn chế ăn những đồ ăn gây béo.

Tuy nhiên, trong bưởi có chất acid citric rất cao (khoảng 14-15%), chất này có thể sẽ làm tổn hại cho dạ dày của bạn.

Vì thế, chỉ nên ăn bưởi sau khi ăn cơm để dễ cho hoạt động tiêu hóa, đồng thời cũng cải thiện tình trạng cao cholesterol của cơ thể.

Không nên ăn bưởi khi bụng đói.

Ăn bưởi sau khi uống rượu, hút thuốc

Đó là một việc làm sai lầm bởi trong nước bưởi có chứa chất Pyranocoumarin làm tăng cường chuyển hoá cytochromes P450 (men ruột) gây nên những tác dụng như: Làm tăng độc tính của thuốc lá, nicotin và ethanol, gây hại cho sức khoẻ. Vì vậy không nên ăn bưởi sau khi dùng những chất kích thích trên.

Chỉ nên ăn bưởi sau 48 giờ sử dụng rượu bia, thuốc lá.

Vừa uống thuốc vừa ăn bưởi

Những người có lượng mỡ trong máu cao, nếu dùng một cốc nước ép bưởi để uống một viên thuốc giảm béo thì có thể dẫn đến hiện tượng đau cơ, thậm chí là dẫn đến bệnh về thận.

Một số bệnh nhân trong thời kỳ sử dụng thuốc chống dị ứng nhất định, nếu ăn bưởi hoặc là uống nước ép bưởi, nhẹ thì có thể gây ra đau đầu, tim đập mạnh, loạn nhịp tim…, nghiêm trọng có thể dẫn đến đột tử.

Vì thế, các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, bệnh nhân đang sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc cho người già, tốt nhất là không nên ăn bưởi và uống nước ép từ bưởi.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Người đưa tin

Xem thêm video: [mecloud]KQkUnZPpm2[/mecloud]