7 thực đơn ăn tối thật đã mà không lo tăng cân
Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và kết hợp những nguyên liệu sau để bữa tối của bạn vừa đủ chất vừa không bị thừa cân.
Những nguyên liệu tưởng chừng như rất béo, nhưng kết hợp chúng với nhau sẽ tạo thành một thực đơn vừa bổ dưỡng vừa không lo tăng cân.
Dưới đây là 7 thực đơn mà chuyên gia dinh dưỡng dành tặng bạn.
Nguồn: Gia đình Việt Nam
Timeline
Tin liên quan
Muốn giảm cân sau sinh, mẹ phải nhớ 5 chiêu này
- Đứng lên ngồi xuống nhiều lần là cách giảm cân vô cùng hiệu quả
- Dứa giảm cân và nhiều công dụng tuyệt vời
- Vì sao các siêu mẫu Victoria’s Secret ưa chuộng giảm cân kiểu 80/20?
- Giảm cân nhanh chóng với vài động tác yoga trong 10 phút mỗi ngày
- Giảm cân nhanh chóng với vài động tác yoga trong 10 phút mỗi ngày
- Đứng lên ngồi xuống nhiều lần là cách giảm cân vô cùng hiệu quả
Có thể bạn quan tâm
Tin khác
Thực đơn cơm nhà 4 món chưa tới 100.000 đồng, rất thích hợp cho ngày mát trời
10 kiểu tóc uốn layer phù hợp với mọi gương mặt chẳng bao giờ lo lỗi mốt
Bạn trai tung ảnh tình tứ bên H'Hen Niê, vẫn dùng cách quen thuộc để che mặt đối phương
4 loại vắc-xin dịch vụ rất cần cho trẻ nhỏ: Cha mẹ nhớ kỹ
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua