8 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú tái phát hiệu quả

Để ngăn ngừa sự tái phát của căn bệnh ung thư vú, mọi người nên bổ sung cho mình những loại thực phẩm sau trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Nghệ: Bột nghệ chứa thành phần curcumin - vũ khí chống lại các khối u, ngăn chặn ung thư tái phát.

Tỏi: Chất sulfide allyl trong tỏi làm giảm gốc tự do, ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư, nhất là giúp kiểm soát tái phát ung thư vú. 2 tép tỏi mỗi ngày là liều lượng tốt nhất.

Bông cải xanh: Bông cải xanh chứa các thành phần ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Cải bắp, súp lơ, cải xoăn... cũng có những tác dụng tương tự.

Trái lựu: Chất polyphenol và axit ellagic trong lựu có tác dụng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư phát triển.

Táo: Nên ăn táo cả vỏ bởi vỏ rất giàu hợp chất triterpenoid giúp giảm sự phát triển của tế bào ung thư gan, ruột và vú.

Quả óc chó: Các axit béo omega-3 và chất dinh dưỡng khác trong quả óc chó giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và ngừa tái phát.

Dầu hạt lanh: Theo các nhà nghiên cứu, hạt lanh chứa thành phần có tên lignans ngăn chặn sự tăng trưởng của khối u ung thư hiệu quả.

Cá hồi: Bên cạnh nguồn axit béo omega-3 dồi dào, cá hồi còn chứa nhiều vitamin B12 và D. Đây là những dưỡng chất giúp cơ thể điều chỉnh sự phát triển của các tế bào và ngăn ngừa ung thư. Trên thực tế, một số loại vitmian B12 (methylcobalamin) đã được chứng minh là hiệu quả trong việc điều trị ung thư. Thay vì ăn cá hộp, bạn nên mua cá tươi để sử dụng.

Chi Chi (Theo Boldsky)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video được xem nhiều nhất: [mecloud]LBIXo2GjyT[/mecloud]