Bí kíp giúp ngăn ngừa bong tróc, nứt nẻ da mùa đông

Những nguyên nhân khiến da bị bong tróc:

Do thói quen sinh hoạt:

- Tiếp xúc với xà phòng và nước quá nhiều, tắm nước quá nóng sẽ khiến da khô, mất đi  độ ẩm tự nhiên.

- Giặt quần áo bằng các chất tẩy rửa mạnh khiến da dị ứng và trở nên khô ráp.

- Thường xuyên sử dụng máy sưởi ấm trong nhà nên cũng bị da khô

- Không chăm sóc da thường xuyên

Tuổi tác

- Càng về già, da chúng ta càng trở nên mỏng, khô hơn. Ngoài 30 tuổi thì da của chúng ta bắt đầu lão hóa nhanh chóng và da có hiện tượng khô, nếp nhăn, chảy xệ,…

Thời tiết

Việt Nam là một nước nhiệt đới ẩm thấp, mùa đông thì thời tiết hanh khô, không khí ô nhiễm làm cho da chúng ta trở nên khô ráp.

Mắc các bệnh về da

Viêm da cơ địa hoặc vảy nến, vảy cá,… cũng là nguyên nhân khiến cho da bị khô, tróc vảy, nứt nẻ, thậm chí là chảy máu.

8 cách ngăn ngừa tróc da ngày lạnh:

1. Dùng sữa tắm dạng gel nhẹ nhàng, không có xà bông thay vì dùng xà bông để cân bằng được độ pH trên da.

2. Dùng nước lạnh hoặc chỉ vừa đủ ấm để tắm rửa. Nước nóng sẽ làm mất độ ẩm của da và khiến da trở nên khô hơn.

3. Tránh dùng các dụng cụ tẩy da chết, bông tắm xơ để tránh làm tổn hại đến lớp lipid bảo vệ da bên ngoài.

4. Dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc có thể dùng một nắp dầu dừa đổ chung vào nước dội người lần cuối.

5. Dùng kem dưỡng ẩm dày có chứa squalene và urea trên các vùng da bị khô tróc, sưng đỏ. Bạn nên dùng một loại kem dưỡng ẩm thường xuyên cho toàn bộ cơ thể, thoa ít nhất ba lần mỗi ngày.

6. Ăn hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí ngô, cá hồi, cá thu, quả óc chó, hạnh nhân để tạo dưỡng ẩm thêm cho da.

7. Tránh uống rượu, đồ uống có gas và nicotine để ngăn ngừa mất nước, khiến tình trạng vảy nến nặng hơn.

8. Tránh mặc đồ bằng sợi nhân tạo quá chật, gây ra ma sát và kích ứng thêm tình trạng da của bạn.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video xem nhiều nhất: [mecloud]TpUJcUKVVO[/mecloud]