Bí quyết đơn giản giúp mẹ vừa làm việc nhà vừa tập thể dục

Với các bài tập đơn giản sau đây các mẹ không phải mất thời gian đến phòng tập mà vẫn hoàn thành việc nhà và có một thân hình "mê ly".