Cách chống lão hóa da đơn giản bằng hoa quả

 Đối với làn da phụ nữ, quá trình lão hóa da diễn ra hằng ngày vì vậy việc chăm sóc da là vô cùng cần thiết. Hiện nay các loại mỹ phẩm chống lão hóa được bày bán nhiều trên thị trường, tuy nhiên, rất nhiều loại trái cây chứa các thành phần chống lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, đồi mồi, không đều màu… mà không phải tốn nhiều chi phí. Đây là cách chống lão hóa đơn giản và nhanh chóng nhất cho chị em phụ nữ.

1. Kiwi chống ôxy hóa

Chất chống ôxy hóa có trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành nếp nhăn. Vitamin C và E là các chất chống ôxy hóa đặc biệt giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
2. Lựu chống lão hóa
Quả lựu là một thực phẩm chống lão hóa, quả lựu giàu vitamin và các khoáng chất như Vitamin B2, phốt-pho… làm đẹp da. Thoa chiết xuất từ lựu lên da có công dụng cung cấp dưỡng chất cho tế bào, thúc đẩy tiết ra elastin, collagen… giúp da săn chắc và đàn hồi.
3. Dưa hấu chống nếp nhăn

Dưa hấu giúp da không xuất hiện nếp nhăn và các chỗ da không đều màu. Có nhiều cách để làm đẹp bằng dưa hấu, bạn có thể xay cả vỏ và hạt dưa hấu để làm sinh tố vì chúng chứa các vitamin cần thiết để chống ôxy hóa như Vitamin A, B và C. Hạt dưa hấu còn là nguồn kẽm, selen và vitamin E dồi dào.
4. Bơ làm chậm quá trình lão hóa da
Vitamin E và B trong quả bơ sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong. Vitamin E giúp làm đẹp da, cho da khỏe mạnh còn kali giúp duy trì lượng nước thích hợp trong cơ thể. Glutathione tăng cường mức độ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.
5. Măng cụt  giúp da sáng mịn

Hợp chất Xanthones trong măng cụt đem lại nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. Các chất chống ôxy hóa như Catechin chống lại các gốc tự do. Ngoài ra măng cụt còn chứa Vitamin C giúp da sáng mịn.
6. Đu đủ tẩy tế bào chết
Đu đủ chứa nhiều Vitamin A, E và C làm sạch da, cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo da và tẩy tế bào chết nhờ enzim papian. Đắp mặt nạ đủ đủ giúp làn da đẹp hơn và xóa mờ nếp nhăn.
7. Táo làm giảm mỡ da

Táo chứa các hợp chất hữu cơ và enzim giúp làm giảm mỡ và giữ nước để da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể thoa giấm táo pha loãng lên da để điều chỉnh độ pH thích hợp.

8. Chuối chỉnh độ đàn hồi da
Lượng lớn Vitamin C và B6 trong chuối giúp điều chỉnh độ đàn hồi và gắn kết của da. Mangan và nhiều chất chống ôxy hóa khác nhau trong loại quả này giúp chống lại quá trình lão hóa sớm, che chắn cho làn da khỏi tổn thương và giữ ẩm da.
9. Nho giúp làm giảm tổn thương da

Mangan và vitamin C trong nho giúp chống lại các tia cực tím độc hại, đồng thời các chất chống ôxy hóa sẽ chống lại các gốc tự do làm tổn thương làn da.

NHƯ Ý (Tổng hợp)

                                                                                          Nguồn: Người đưa tin