Dấu hiệu cơ thể bạn đang 'không dung nạp thực phẩm'

Dưới đây là các triệu chứng không dung nạp thức ăn:

1. Thường xuyên vào nhà vệ sinh

Nếu các loại thực phẩm mà bạn ăn khiến cho bạn vào nhà vệ sinh quá thường xuyên thì bạn đừng cố chịu đựng mà hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Đây chính là dấu hiệu bạn đang có vấn đề với hệ thống tiêu hóa của mình.

2. Viêm da

Nếu bạn đang không dung nạp gluten thì làn da của bạn cũng có thể phát triển phát ban. Khi có cảm giác ngứa và khó chịu, bạn nên tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ để kiểm tra xem bạn đang bị không dung nạp thức ăn hay không.

3. Đau khớp

Không dung nạp thức ăn cũng có thể gây đau khớp. Một số vấn đề sức khỏe có thể xấu đi do không dung nạp thức ăn. Gluten, sữa, cà phê và đường có thể khiến bạn sẽ bị đau hơn.

4. Co thắt dạ dày

Nếu bạn bị đau và nhức ở dạ dày vì ăn một cái gì đó thì bạn có thể nghi ngờ bạn đang không dung nạp thức ăn. Ở một số người, thậm chí fructose có thể gây ra co thắt dạ dày.

5. Chứng đau nửa đầu

Ngay sau bữa ăn tối, nếu bạn hay bị đau nửa đầu thì bạn có thể nghĩ đến vấn đề cơ thể bạn không dung nạp thức ăn. MSG trong thực phẩm có thể gây ra đau đầu.

6. Vấn đề tiêu hóa từ sữa

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề tiêu hóa sau khi uống một sản phẩm từ sữa thì bạn đang nói đến việc không dung nạp lactose hay không. Hay chính xác hơn là bạn đang không dung nạp thực phẩm. Điều này vô cùng không tốt cho sức khỏe.

 Minh Châu (Theo Boldsky)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

 Video hot: [mecloud]sZrpitt4XE[/mecloud]