Điểm mặt “thủ phạm” khiến bạn “mất hứng” trong đời sống tình dục

 

 

 

Làm việc quá sức

Cuộc sống hiện đại là áp lực lớn nhất đến sức khỏe và tâm lý của con người. Không ít người mang công việc về tận phòng ngủ. Điều đó khiến họ không tập trung vào bạn tình. Đối tác trước tình cảnh ấy cũng phải đè nén mọi tình cảm của mình. Cứ thế, cuộc sống vợ chồng sẽ dần nguội lạnh, thậm chí tắt hẳn.

Béo phì

Khi bạn đang thừa cân hoặc béo phì làm giảm nhu cầu quan hệ tình dục của bạn hoặc các hoạt động tình dục không thể thực hiện như bạn muốn. Những người đàn ông béo phì thường mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa khiến lượng hormone nam giới (testosterone) suy giảm- đây là lượng hormone quyết định nhu cầu tình dục, trong khi đó lượng hormone nữ giới tăng lên. Sự mất cân bằng này làm cho nam giới giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương và khả năng sinh tinh trùng suy giảm.

Buồn phiền, stress

Tâm lý căng thẳng, lo âu, nguy hại hơn là stress không chỉ khiến con người mất đi mọi ham muốn yêu đương mà còn ảnh hưởng đến nội tiết, gây rối loạn quá trình phát triển của trứng và sinh sản tinh trùng, mà hậu quả là khó thụ thai, nguy hiểm hơn là dẫn đến vô sinh.

Ăn uống không khoa học

Ăn uống không đủ chất hoặc ăn quá nhiều món bổ dưỡng đều không tốt cho sức khỏe tình dục. Những người ăn thừa chất sẽ dễ mắc bệnh béo phì, gan nhiễm mỡ... Những người ăn uống thiếu chất sẽ gầy yếu, thiếu sức sống, thiếu vi chất. Những người này hoặc không thấy hứng thú với chuyện chăn gối, hoặc không đủ sức để thực hiện ham muốn của mình. Đặc biệt, nam giới nếu ăn uống thiếu chất, nhất là các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt... sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của các 'chiến binh'.

Thuốc lá và rượu

Đây là 2 'sát thủ' hàng đầu của chốn khuê phòng. Những người thường xuyên uống rượu và hút thuốc lá không những giảm ham muốn, mà lượng hoóc-môn giới tính cũng giảm đáng kể. Rượu và thuốc lá còn làm giảm chức năng tuyến sinh dục, gây biến dị nhiễm sắc thể của tinh trùng, từ đó gây quái thai.

Ít vận động

Công việc bận rộn khiến nhiều người không có thời gian tập thể dục. Vận động ít, ngồi nhiều, lại ngồi sai tư thế, khiến cho cơ bắp không còn dẻo dai, cơ thể mau xuống sức, xương chậu kém mềm mại... nên rất dễ 'tuột dốc' khi yêu đương.

Mặc đồ quá chật

Quá trình sinh trưởng của tinh trùng rất cần một môi trường có nhiệt độ thấp, nếu không, chúng sẽ chết. Điều đó giải thích tại sao những quý ông thích mặc đồ chật (đặc biệt mặc quần chip chật và không thoáng), những người thường xuyên tắm nước nóng hay đi xông hơi... đều có đời sống tình dục không như ý.

Thuốc chữa bệnh

Rất nhiều loại thuốc chữa bệnh như thuốc an thần, chống trầm cảm, tia X, hóa chất... làm giảm chất lượng của chuyện chăn gối. Với nam giới thì càng nguy hại hơn, vì các hóa chất có thể gây cản trở cho quá trình sinh trưởng hoặc làm tổn hại tới nhiễm sắc thể của tinh trùng.

Để cải thiện ham muốn trong chuyện ấy, bạn nên áp dụng một số bí kíp sau:

Ăn các thực phẩm giàu kẽm

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều hết sức quan trọng để tăng ham muốn. Hãy tăng cường kẽm vào bữa ăn hàng ngày hoặc ăn vặt của bạn để có hiệu quả bất ngờ.

Đi chân đất

Các nhà tình dục học Mỹ khẳng định, phương pháp đi chân đất là cách rất tốt để tăng ham muốn "yêu" cho cả hai giới.

Chuyện "yêu" cải thiện đáng kể nhờ tập Yoga

Các nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng lượng máu trong cơ thể, điều này dẫn tới việc tăng các phản ứng tình dục.

Mặc trang phục màu đỏ

Với màu đỏ nó luôn đem lại sự lôi cuốn, quyến rũ cho đối phương. Theo các nhà khoa học nam giới thường mê mẩn khi phụ nữ diện đồ màu đỏ và bản thân người phụ nữ cũng tự tin hơn. Đó là lý do vì sao màu đỏ được mệnh danh là màu của tình yêu. Hâm nóng chuyện "yêu" của mình bằng một bộ đồ ngủ màu đỏ hứa hẹn sẽ mang đến nhiều điều thú vị cho các eva và cả đối phương.

Kích thích đối phương bằng mùi mồ hôi

Mỗi người đàn ông mang một mùi hương tự nhiên khác nhau mà người khác không có được. Khứu giác sẽ giúp phụ nữ nhận biết người đàn ông có mùi cơ thể phù hợp với mình.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video xem nhiều nhất: [mecloud]jdhfLPqE2T[/mecloud]