Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

Lưu ý khi đông lạnh thực phẩm để không bị mất chất dinh dưỡng
10:48 13/03/2017 - Dinh dưỡng

Việc bảo quản thực phẩm bằng tủ đông lạnh, tủ đá không còn là hiếm với nhiều hộ gia đình. Tuy nhiên thời gian để thực phẩm đông lạnh cũng cần phải được quan tâm, không nên để quá lâu khiến thực phẩm mất chất, hỏng thối.
Tác dụng của phô mai tươi với sức khỏe trẻ em qua chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng
10:01 12/03/2017 - Dinh dưỡng

Đi tìm nguồn cung cấp canxi tự nhiên từ các chế phẩm sữa để bổ sung cho trẻ mỗi ngày là câu chuyện tuy không mới nhưng không bao giờ cũ. Tuy nhiên, tìm như thế nào cho đúng, cho hợp với từng đối tượng lại không hề dễ dàng.
Khám phá những món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe từ khoai
13:10 10/03/2017 - Dinh dưỡng

Hiếm có loại thực phẩm nào mộc mạc, dân giã như khoai. Từ lâu lắm rồi, khoai luôn được xếp là món ăn của nhà nghèo.
7 loại thực phẩm bổ dưỡng giúp mẹ có dòng sữa mát lành
08:10 06/03/2017 - Dinh dưỡng

Chuối sứ, rau ngót, rau lang, rong biển, hoa chuối... lành mạnh lợi sữa cho phụ nữ đang cho con bú.
Giúp me chọn cam sành nhiều nước, giàu dinh dưỡng để vắt cho trẻ
07:08 04/03/2017 - Dinh dưỡng

Cách chọn cam sành ngon, nhiều nước giúp bạn chọn được những quả cam ngon và giàu dinh dưỡng nhất khi đi mua trái cây.
Để đồ ăn không bị mất dinh dưỡng, chị em lưu ý điều này khi nấu ăn
10:03 03/03/2017 - Dinh dưỡng

Thói quen nấu nướng sai lầm cũng khiến cho thực phẩm bị mất dinh dưỡng đáng kể.
Bảng hướng dẫn lượng thức ăn cho trẻ một ngày
15:57 17/01/2017 - Dinh dưỡng

Cha mẹ có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây để điều chỉnh lượng thức ăn cho trẻ trong ngày phù hợp nhất.
3 loại quả mang lại nhiều lợi ích cho bà mẹ mang thai
07:56 17/01/2017 - Dinh dưỡng

Những loại quả được coi là "thuốc tiên" cho mẹ bầu, nếu bổ sung trong thai kỳ sẽ giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.
Mùa lạnh ăn gì để tốt cho sức khỏe?
19:19 16/01/2017 - Dinh dưỡng

Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể trạng chống lại với thời tiết lạnh và bệnh tật.
Lợi ích của tỏi đối với trẻ em ít người biết
09:08 15/01/2017 - Dinh dưỡng

Tỏi có thể tăng cường sức khỏe cho bé và làm cho món ăn có mùi vị thơm ngon hơn. Bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn tỏi từ sau 6 tháng tuổi.
Lợi ích của cua biển đối với mẹ bầu
19:40 14/01/2017 - Dinh dưỡng

Cua biển là một trong những nguồn cung cấp chất đạm, sắt, canxi, rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Nếu muốn và thích ăn bà bầu hoàn toàn có thể ăn trong thai kỳ của mình.
Bí kíp giúp bà bầu không tăng cân nhiều dù ăn uống đủ chất
07:56 12/01/2017 - Dinh dưỡng

Giờ vàng ăn uống giúp bà bầu không lo tăng cân nhiều, duy trì sức khỏe để sẵn sàng chờ đón bé yêu chào đời.
7 công thức món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho bé ngày Tết
08:42 11/01/2017 - Dinh dưỡng

Bố mẹ muốn hạn chế con ăn bánh kẹo, đồ ngọt vào ngày tết thì hãy lựa chọn những công thức món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe của bé sau.
Trẻ sẽ gặp hậu quả gì nếu không được cha mẹ chăm bẵm ngày Tết?
08:31 11/01/2017 - Dinh dưỡng

Trước và trong tết, gia đình nào cũng bận rộn, việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ thường bị buông lỏng. Hậu quả nhiều trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, trướng bụng, táo bón, tiêu chảy và tăng - giảm cân bất thường…
Mẹo tăng cân cho bé bằng những trái cây thông thường
19:54 10/01/2017 - Dinh dưỡng

Giúp trẻ tăng cân bằng trái cây là một cách hiệu quả mà các mẹ nên tham khảo để giúp bé yêu mau lớn, khỏe mạnh.