-
Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn?06:21 20/03/2019 - Sức khoẻVới mỗi người, sức khỏe luôn là vốn quý nhất, nhưng ít người biết, giấc ngủ quan trọng và quyết định đến sức khỏe của mình...
-
Dậy sớm sẽ giúp bạn trẻ trung và thông minh hơn06:55 23/01/2019 - Sống khỏeNhiều người có thói quen "ngủ nướng" nhưng dậy sớm sẽ đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp và minh mẫn hơn.
-
Phụ nữ thức dậy sớm ít bị ung thư vú19:25 13/11/2018 - Sức khoẻNghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy phụ nữ ngủ sớm và dậy sớm ít bị ung thư vú so với người hay thức khuya.
-
Ngủ dậy quá sớm không phải là thói quen tốt06:20 14/09/2018 - Sống khỏeThức dậy sớm có thể khiến bạn mệt mỏi vào ban ngày, đồng nghĩa bạn có thể buồn ngủ vào giữa trưa hoặc xế chiều. Điều này, lại khiến bạn khó ngủ hơn vào đêm sau đó. Nói tóm lại, đó vẫn không phải là một thói quen tốt.
-
6 lý do tuyệt vời để có động lực thức dậy vào lúc 6h sáng14:14 16/08/2016 - Sống khỏeBlogger Eghosa Aihie cho biết thói quen thức dậy vào lúc 06:00 trong hai năm nay đã giúp ông thay đổi cuộc sống của mình.
-
17 mẹo hiệu quả nhất để có thể thức dậy sớm17:19 27/07/2016 - Sống khỏeĐể bước chân ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng là không phải điều dễ dàng với mọi người. Dưới đây là danh sách các thủ thuật phổ biến và hiệu quả nhất giúp bạn không còn lo lắng khi dậy muộn nữa.
-
Đơn xin nghỉ việc "bá đạo" của cô gái "không thể dậy sớm đi làm"21:14 16/12/2015 - Nhịp sốngKhông thể chịu nổi cái lạnh của mùa đông mà lại phải dậy sớm đi làm, một cô gái ở Trung Quốc đã viết đơn xin nghỉ việc.
-
9 thói quen "vàng" để bắt đầu ngày mới hứng khởi18:42 17/08/2015 - Sống khỏeDậy sớm, làm chút việc nhà, ăn một bữa sáng đầy năng lượng… là những thói quen rất tốt chị em nên xậy dựng và duy trì vào mỗi buổi sáng. Những hành động có vẻ rất đơn giản, nhưng giúp bạn có buổi sáng hứng khởi và tinh thần tốt suốt cả ngày.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua