Giảm 15cm vòng eo chỉ trong 1 tuần với công thức đơn giản từ muối

1. Massage bụng bằng muối

Massge bụng bằng muối hột giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, đồng thời bổ sung muối và chất khoáng giúp da trở nên mịn màng, và cũng là cách giảm béo hiệu quả.

Cách làm: Pha muối hột với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massage vùng bụng.

2. Muối gừng

Đây là một cách giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả và khá thú vị.

Nguyên liệu:

1 Kg gừng tươi

1 bát muối nhỏ

Cách thực hiện:

Gừng mua về rửa sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Tỉ lệ là 1:1. Sau đó cho hỗn hợp vào túi vải để chườm chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Mỗi ngày thực hiện phương pháp này khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng hai của mình.

3. Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Giảm mỡ bụng bằng ngải cứu và muối là là cách làm vừa đơn giản vừa hiệu quả, chi phí thấp, mà bạn không nên bỏ qua.

1. Chuẩn bị:

- 200gr lá ngải cứu

- 500gr muối

2. Cách làm:

Bước 1: Ngải cứu rửa sạch với nước, để khô, rồi thái nhỏ. Sau đó, bạn rang ngải cứu trên bếp cho đến khi có màu sẫm

Bước 2: Bạn đổ muối vào ngải cứu và tiếp tục rang, đảo đều tay trên lửa to. Đảo trong khoảng 3 phút rồi đổ hỗn hợp ra khăn cotton, đợi cho đỡ nóng rồi đắp lên bụng.

Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, là đã có thể đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc.

Hơi nóng từ muối được rang lên có hiệu quả rất tốt trong việc giảm mỡ, làm săn chắc vùng eo. Muối rang kết hợp với ngải cứu bên cạnh việc giúp chúng ta đạt hiệu quả cao hơn lại còn rất tốt cho sức khoẻ.

Chú ý: Các bạn đừng quên thử một phần nhỏ hỗn hợp trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!

4. Muối rang

Muối rang giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng, cách giảm mỡ bụng này rất đơn giản, bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày. Áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối rang này khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến.

Rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Khi chườm túi muối, các bạn hãy kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Xem thêm: Bí kíp làm chân gà ngâm sả ớt hấn dẫn nhâm nhi ngày lễ

Con bạn sẽ thông minh hơn với bài tập đơn giản 3 phút mỗi ngày

Ngọc Diệp (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video đang hot: [mecloud]EiVLa46AnX[/mecloud]